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柴静媛医生优质科普合集

柴静媛

柴静媛主任医师

中国医大一院血液内科

89%

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患者关注数

主页详细介绍出诊信息患者好评科普知识

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怎样克服社交恐惧症

怎样克服社交恐惧症

社交恐惧症可通过认知行为疗法、药物治疗、社交技能训练、暴露疗法、正念减压等方式改善。社交恐惧症可能与遗传因素、童年创伤、大脑化学物质失衡、负面社交... 更多

b族链球菌和痔疮有关系吗

b族链球菌和痔疮有关系吗

B族链球菌感染与痔疮无直接因果关系，但免疫力低下时可能增加感染风险。B族链球菌主要影响泌尿生殖道或新生儿健康，痔疮则与肛门静脉曲张相关，两者关联性... 更多

演讲前如何克服紧张心理

演讲前紧张心理可通过认知调整、行为训练、环境适应、生理调节、专业辅助五种方式缓解。1、认知调整：紧张源于对负面评价的过度担忧，重构认知能降低焦虑。将"必须完美"转化为"允许失误"，用成长型思维看待演讲... 更多

激光祛斑黄褐斑费用是多少

激光祛斑黄褐斑费用是多少

激光祛斑黄褐斑一般需要2000-10000元，具体费用可能与治疗区域面积、黄褐斑严重程度、激光设备类型、治疗次数等因素有关。激光祛斑黄褐斑的费用差... 更多

每天做拉伸能瘦腿吗

每天做拉伸能瘦腿吗

每天做拉伸一般不能直接瘦腿，但有助于改善腿部线条和柔韧性。拉伸运动主要通过放松肌肉、缓解紧张来优化腿部形态，对脂肪消耗的作用有限。拉伸运动能够促进... 更多

啤酒里面加什么饮料好喝一点

啤酒里面加什么饮料好喝一点

啤酒搭配饮料可提升口感层次，常见推荐组合有柠檬味碳酸饮料、西柚汁、姜汁汽水、蜂蜜绿茶和乳酸菌饮品。1、柠檬味碳酸饮料：柠檬味碳酸饮料与啤酒混合能中... 更多

填充泪沟2个月像眼袋正常吗

填充泪沟2个月像眼袋正常吗

填充泪沟2个月后出现类似眼袋的外观可能是正常恢复过程，也可能与填充材料移位或局部肿胀有关。泪沟填充后短期内可能出现肿胀、轻微不平整等反应，多数在1... 更多

膀胱不舒服是怎么回事

膀胱不舒服是怎么回事

膀胱不舒服可能由尿路感染、膀胱结石、膀胱过度活动症、间质性膀胱炎、前列腺增生等原因引起，可通过调整饮水习惯、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式缓解... 更多

盆腔内低回声包块和强回声

盆腔内低回声包块和强回声可能由生理性囊肿、子宫内膜异位症、畸胎瘤、子宫肌瘤、恶性肿瘤等原因引起，需结合超声特征与临床症状综合判断。1、生理性囊肿：卵巢生理性囊肿是育龄期女性常见的低回声包块，如黄体囊肿... 更多

中医认为汗疱疹是怎么得的

中医认为汗疱疹是怎么得的

汗疱疹多由湿热内蕴、脾虚湿困或外感风邪引起，治疗需清热祛湿、健脾化湿或疏风止痒。1、湿热内蕴：长期饮食辛辣肥甘或情绪抑郁化火，导致湿热蕴结于皮肤。... 更多

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