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夏珏医生优质科普合集

夏珏主任医师

甘肃省人民医院皮肤科

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怎么样克服计算题出错

计算题出错可能由注意力分散、基础知识薄弱、心理压力、视觉疲劳、缺乏练习等原因引起，可通过针对性训练、心理调节、环境优化等方法改善。1、注意力训练：注意力不集中是计算错误的主因，大脑前额叶皮层功能不足会... 更多

减脂餐可以放沙拉酱吗

减脂餐可以放沙拉酱吗

减脂餐可以适量添加沙拉酱，但需选择低糖低脂配方或控制用量。沙拉酱对减脂的影响主要取决于成分类型、热量密度、添加糖含量、脂肪来源及摄入总量。1、成分... 更多

去眼袋手术的认识误区

去眼袋手术的认识误区

去眼袋手术的常见误区包括认为手术可以完全消除眼袋、术后无需护理、所有人都适合手术等。眼袋手术的认知误区主要有过度期待效果、忽视个体差异、低估恢复难... 更多

颈椎不好用什么枕头来睡比较好

颈椎不好用什么枕头来睡比较好

颈椎不适建议选择符合颈椎生理曲度的枕头，主要有记忆棉枕、乳胶枕、荞麦枕、羽绒枕、凝胶枕五种类型。1、记忆棉枕：记忆棉材质能根据头颈压力自动塑形，分... 更多

冰点脱毛手术术后护理

冰点脱毛手术术后护理

冰点脱毛术后护理需注意皮肤清洁、防晒保湿、避免刺激、观察反应及定期复诊。冰点脱毛通过选择性光热作用破坏毛囊，术后可能出现短暂红肿或灼热感，正确的护... 更多

如何预防产后便秘

如何预防产后便秘

产后便秘可通过调整饮食结构、保持适度运动、建立规律排便习惯、补充益生菌和及时就医咨询等方式预防。产后便秘通常由激素变化、盆底肌松弛、饮食结构改变、... 更多

急性鼻窦炎与过敏性鼻炎有什么区别

急性鼻窦炎与过敏性鼻炎有什么区别

急性鼻窦炎与过敏性鼻炎在病因、症状和治疗上存在明显区别。急性鼻窦炎主要由细菌或病毒感染引起，表现为鼻塞、脓涕和面部疼痛；过敏性鼻炎则由过敏原触发，... 更多

小孩声带长息肉怎么办需要手术吗

小孩声带长息肉怎么办需要手术吗

小孩声带息肉是否需要手术取决于息肉大小和症状严重程度，多数情况下可通过保守治疗改善，少数需手术切除。声带息肉可能与用声过度、慢性炎症刺激等因素有关... 更多

皮肤瘙痒起疙瘩的原因有哪些

皮肤瘙痒起疙瘩的原因有哪些

皮肤瘙痒起疙瘩可能由接触性皮炎、荨麻疹、湿疹、虫咬反应或真菌感染引起。1、接触性皮炎：皮肤接触过敏原或刺激物后引发炎症反应，常见于金属饰品、化妆品... 更多

半个西瓜多少千卡热量

半个西瓜多少千卡热量

半个西瓜的热量约为150-200千卡，具体数值受西瓜品种、成熟度和大小影响。西瓜热量主要来自天然果糖，每100克可食用部分含30-40千卡，半个中... 更多

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