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戴秀英医生优质科普合集

戴秀英

戴秀英主任医师

宁夏医科大学总医院心身医学科

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10岁孩子半夜偷玩手机怎么办

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10岁孩子半夜偷玩手机可通过制定规则、改善睡眠环境、增加亲子互动、转移注意力、心理疏导等方式干预。该行为通常与自控力不足、家庭监管缺失、社交需求未... 更多

产后身体虚吃什么好

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产后身体虚弱可以适量吃乌鸡、鲫鱼、红枣、桂圆、猪肝等食物，也可以遵医嘱使用复方阿胶浆、益气维血颗粒、生脉饮口服液、八珍颗粒、当归补血口服液等药物。... 更多

14岁的孩子不想上学怎么教育

14岁孩子厌学可通过改善家庭沟通、调整学习目标、提升学习兴趣、心理疏导和学校协作五种方式干预。青春期心理变化、学业压力、社交困扰、家庭环境及认知偏差是常见诱因。1、改善沟通：建立平等对话机制，避免说教... 更多

骨折可以吃西瓜吗

骨折可以吃西瓜吗

骨折患者一般可以吃西瓜，但需注意适量食用。西瓜富含水分和维生素C，有助于促进伤口愈合和维持电解质平衡，但过量可能影响胃肠功能。西瓜含有大量水分和天... 更多

多发性骨髓瘤治疗费用是多少

多发性骨髓瘤治疗费用是多少

多发性骨髓瘤治疗费用一般需要5万元-50万元，具体费用与病情分期、治疗方案、药物选择等因素有关。多发性骨髓瘤的治疗费用差异较大，主要取决于疾病分期... 更多

健身吃鸡胸肉还是牛肉

健身吃鸡胸肉还是牛肉

健身期间选择鸡胸肉或牛肉需根据蛋白质含量、脂肪比例及微量元素差异决定，主要考虑因素有蛋白质吸收率、饱和脂肪酸含量、铁元素补充需求、食物过敏风险、经... 更多

吃辣椒对身体的危害有哪些

吃辣椒对身体的危害有哪些

过量食用辣椒可能引发消化系统刺激、加重炎症反应、影响血压稳定、诱发过敏反应、干扰营养吸收。1、消化刺激：辣椒中的辣椒素直接刺激胃肠黏膜，导致胃痛、... 更多

健身后没忍住吃了夜宵怎么办呢

健身后没忍住吃了夜宵怎么办呢

健身后吃夜宵可通过调整饮食结构、补充蛋白质、控制热量摄入、增加次日运动量、优化进食时间等方式补救。偶尔摄入高热量食物不会直接影响健身效果，关键在于... 更多

20岁女生乳头什么颜色算正常

20岁女性乳头颜色从浅粉到深褐均属正常，差异主要受遗传、激素水平、摩擦刺激、妊娠史及皮肤黑色素沉积影响。1、遗传因素：乳头颜色与家族遗传密切相关，部分人群天生色素细胞分布较多。父母辈乳头颜色较深者，子... 更多

洁尔阴用什么擦洗

洁尔阴洗液需用温开水稀释后擦洗外阴，主要适用于女性外阴炎、阴道炎等妇科炎症的辅助治疗，使用前需明确适应症并遵医嘱。1、稀释比例：洁尔阴洗液常规稀释比例为1：101份原液加10份温开水，严重炎症时可调整... 更多

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