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于振宣医生优质科普合集

于振宣

于振宣主任医师
多点执业

中国中医科学院西苑医院综合内科

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为什么不能天天敷面膜

为什么不能天天敷面膜

天天敷面膜可能导致皮肤屏障受损、水合过度或敏感反应。面膜使用频率需根据肤质、成分及环境调整，通常建议每周2-3次。面膜中的高浓度保湿成分或活性物质... 更多

鲜香菇如何保存时间长

鲜香菇如何保存时间长

鲜香菇通过冷藏、冷冻、干燥、真空密封和盐渍五种方式可延长保存时间。1、冷藏保存：新鲜香菇去除表面水分后放入保鲜盒或纸袋，冷藏温度控制在0-4℃。冷... 更多

尿道轻度脱垂怎么办

尿道轻度脱垂怎么办

尿道轻度脱垂可通过盆底肌训练、药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗等方式改善。尿道轻度脱垂通常由盆底肌松弛、慢性腹压增高、分娩损伤、绝经后雌... 更多

一个月同房多少次算纵欲过度

一个月同房频率超过8-10次可能属于纵欲过度。判断标准主要与个体年龄、身体状况、伴侣需求、事后恢复情况、心理状态等因素相关。1、年龄因素：20-30岁性活跃期男性每周3-5次属正常范围，40岁以上人群... 更多

做乳头漂红有哪些副作用

做乳头漂红有哪些副作用

乳头漂红可能引起局部刺激、色素沉着异常或过敏反应等副作用。乳头漂红是通过化学或药物手段改变乳头颜色的美容操作，其安全性取决于操作规范性和个体差异。... 更多

无菌性前列腺炎病因什么引起的

无菌性前列腺炎病因什么引起的

无菌性前列腺炎可能由长期久坐、辛辣饮食刺激、局部受凉、心理压力过大、盆底肌功能紊乱等因素引起。1、长期久坐：长时间保持坐姿会导致前列腺区域血液循环... 更多

强迫型人格的主要特征

强迫型人格的主要特征包括追求完美、过度控制、固执刻板、情感压抑和过度责任感。这类人群往往表现出对细节的极端关注、对规则的严格遵循以及对不确定性的强烈不适。1、追求完美：强迫型人格者通常对自己和他人设定... 更多

吃啥中药减肥最快效果好

吃啥中药减肥最快效果好

中药减肥需辨证施治，效果显著的方法包括荷叶、山楂、决明子等药材配伍，结合体质调理加速代谢。1、荷叶降脂：荷叶性凉归肝脾经，含生物碱和黄酮类物质，能... 更多

19岁胸特别的大下垂怎么矫正

19岁胸部特别大且下垂可通过穿戴合适内衣、加强胸部肌肉锻炼、调整饮食、物理治疗或手术矫正等方式改善。胸部下垂可能与遗传、体重波动、哺乳、不良姿势等因素有关，通常表现为乳房皮肤松弛、乳头位置下移等症状。... 更多

宝宝脾气大爱打人怎么办

宝宝脾气大爱打人可能与情绪管理能力不足、家庭环境影响、生理需求未被满足、模仿行为以及心理压力有关。1、情绪管理：宝宝情绪管理能力尚未成熟，容易因无法表达需求而产生攻击行为。家长可通过引导宝宝用语言表达... 更多

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