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安立峰医生优质科普合集

安立峰

安立峰主治医师

吉林大学中日联谊医院(白求恩第三医院)耳鼻咽喉-头颈外科

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泡过的海带可以放速冻吗

泡过的海带可以放速冻吗

泡发的海带可以放入冰箱冷冻保存，冷冻能延长保质期至1-2个月。海带冷冻保存的效果主要与水分控制、分装方式、解冻方法、冷冻温度、密封性五个因素有关。... 更多

婴儿湿纸巾有必要买吗

婴儿湿纸巾有必要买吗

婴儿湿纸巾可根据使用场景选择，日常清洁推荐购买无酒精、无香精的纯水湿巾，外出或便后清洁需选择含抗菌成分的专用湿巾。1、日常护理：纯水湿巾适合擦拭宝... 更多

科学避孕的方法有哪些

科学避孕方法包括屏障避孕、激素避孕、宫内节育器、自然避孕法和绝育手术五种主要方式。1、屏障避孕：通过物理阻隔精卵结合实现避孕。男用避孕套正确使用有效率可达98%，能同时预防性传播疾病；女用避孕套由聚氨... 更多

女性过敏性紫癜是什么原因引起的呢

女性过敏性紫癜是什么原因引起的呢

女性过敏性紫癜可能由感染因素、药物过敏、食物过敏、免疫异常、遗传因素等原因引起。过敏性紫癜的治疗需根据具体病因采取抗感染、避免过敏原、调节免疫等措... 更多

决明子起什么作用的泡水喝能对身体有什么好处啊

决明子起什么作用的泡水喝能对身体有什么好处啊

决明子泡水具有清肝明目、润肠通便、降脂降压等功效，适合用眼过度、便秘及三高人群日常保健。1、清肝明目：决明子归肝经，富含大黄酚、决明素等成分，能缓... 更多

每天锻炼30分钟消耗多少卡路里

每天锻炼30分钟消耗的卡路里通常在100-400大卡之间，具体数值取决于运动类型、体重强度和个人代谢率等因素。1、运动类型：不同运动的热量消耗差异显著。慢跑或跳绳等有氧运动每小时可消耗400-600大... 更多

芒果怎么切肉出来好吃

芒果怎么切肉出来好吃

芒果取肉方法直接影响口感，推荐采用平行切法、网格切法、杯沿剥离法、对半挖球法、整果削皮法五种方式处理，可最大限度保留果肉完整度与汁液。1、平行切法... 更多

乳房胀了十几天了大姨妈还没来怎么回事

乳房胀了十几天了大姨妈还没来怎么回事

乳房胀痛十几天且月经延迟可能由妊娠、内分泌失调、乳腺增生、精神压力或药物影响等原因引起，可通过验孕检查、激素调节、乳腺超声等方式明确诊断。1、妊娠... 更多

艾滋病治疗有效率是什么

艾滋病治疗有效率是什么

艾滋病治疗有效率通常指抗逆转录病毒治疗ART对病毒抑制的成功率，现代规范治疗下有效率可达90%以上，主要影响因素包括用药依从性、病毒耐药性、治疗方... 更多

西瓜和酸奶能同吃吗

西瓜和酸奶能同吃吗

西瓜和酸奶可以同食，两者搭配不会产生有害物质，但需注意食用量和个人体质差异。影响同食效果的主要因素有消化功能、糖分摄入量、食用时间、个体耐受性以及... 更多

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