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成扬医生优质科普合集

成扬主任医师
多点执业

上海中医药大学附属曙光医院肝硬化科

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玉米肾结石可以吃吗

玉米肾结石可以吃吗

玉米肾结石患者可以适量食用，玉米属于低草酸、低嘌呤食物，对结石形成影响较小。肾结石饮食需注意水分摄入、草酸控制、钙质平衡、嘌呤限制、膳食纤维补充等... 更多

鹰钩鼻矫正手术的优点有哪些

鹰钩鼻矫正手术的优点有哪些

鹰钩鼻矫正手术的优点主要有改善鼻部外观、提升面部协调性、增强自信心、手术效果持久、恢复期相对较短。1、改善鼻部外观鹰钩鼻矫正手术能够有效调整鼻梁和... 更多

脑供血不足服用什么中药

脑供血不足服用什么中药

脑供血不足可选用活血化瘀、通络开窍类中药改善症状，常用药材包括丹参、川芎、天麻、葛根、三七。1、丹参：丹参具有活血祛瘀、通经止痛功效，其丹参酮成分... 更多

月经后可以喝藏红花吗

月经后可以喝藏红花吗

月经后适量饮用藏红花有助于活血调经，但需根据体质调整用量，气血虚弱者慎用。1、活血功效：藏红花含藏红花素等活性成分，能促进子宫收缩排出瘀血，改善月... 更多

背了很多遍还是记不住

背了很多遍还是记不住

记忆效率低可能由注意力分散、记忆方法不当、睡眠不足、情绪压力、脑力疲劳等因素导致。1、注意力分散：多任务处理会降低大脑对信息的编码效率，导致记忆碎... 更多

如何锻炼脖子肌肉保护颈椎的方法

如何锻炼脖子肌肉保护颈椎的方法

锻炼颈部肌肉保护颈椎可通过颈部伸展运动、抗阻训练、姿势调整、热敷放松和游泳锻炼五种方法实现。1、颈部伸展：缓慢进行颈部前后左右四个方向的伸展动作，... 更多

大量冬瓜的储存方法

大量冬瓜的储存方法

大量冬瓜的储存方法包括阴凉通风储存、地窖储存、冰箱冷藏、切片晒干、制作腌制品五种方式。1、阴凉通风：选择完整无破损的冬瓜，放置于10-15℃阴凉通... 更多

腥物都包括什么食物

腥物都包括什么食物

腥物主要指具有明显腥味的动物性食物，常见包括海鲜、红肉、动物内脏、蛋奶制品及部分发酵食品。1、海鲜类：鱼类、虾类、贝类等水产品因含有三甲胺氧化物易... 更多

牙套矫正牙齿大概多少钱

牙套矫正牙齿大概多少钱

牙套矫正牙齿一般需要8000-50000元，具体费用与矫正方式、牙齿畸形程度、所在城市消费水平等因素有关。金属托槽矫治器价格通常在8000-200... 更多

宝宝早上起床哭闹是怎么回事

宝宝早上起床哭闹是怎么回事

宝宝早上起床哭闹可能由睡眠不足、生理需求未满足、环境不适、分离焦虑、疾病不适等原因引起。1、睡眠不足：夜间睡眠时间不足或睡眠质量差会导致宝宝起床时... 更多

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