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镡朝辉医生优质科普合集

镡朝辉

镡朝辉副主任医师

上海交通大学医学院附属仁济医院胸外科

全国医院综合实力排行榜第17名

88%

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改变自卑的十个方法让自己变强大

自卑心理可通过认知调整、行为训练、社交互动、目标管理和专业干预等方法改善，逐步建立自信。1、认知重构：自卑常源于消极的自我评价，过度关注自身缺点而忽视优势。采用认知行为疗法中的三栏技术：记录负面想法、... 更多

电压力锅能煮面条吗

电压力锅能煮面条吗

电压力锅可以煮面条，操作时需注意水量控制、时间设定、面条种类选择、安全阀检查、后续清洁五个关键点。1、水量控制：电压力锅煮面条需要比普通锅具更多的... 更多

大葱用不完怎么保存时间长

大葱用不完怎么保存时间长

大葱保存时间延长的方法主要有冷藏法、冷冻法、水培法、沙土埋藏法、干燥储存法五种。1、冷藏法：将新鲜大葱去除黄叶后，用厨房纸包裹葱白部分，装入保鲜袋... 更多

袋装中药开水烫几分钟

袋装中药开水烫几分钟

袋装中药通常需用沸水烫煮5-10分钟以充分溶解药效。具体时间受药材成分、包装材质、水温控制、药液浓度、个人体质等因素影响。1、药材成分：不同药材的... 更多

高中生胸下垂是什么原因

高中生胸下垂可能与遗传因素、不良体态、快速减肥、青春期激素波动、乳腺发育异常等原因有关。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行干预。1、遗传因素部分人群因结缔组织先天薄弱，乳房悬韧带支撑力不足可能导致... 更多

钻石超塑双下巴可以维持多久

钻石超塑双下巴可以维持多久

钻石超塑双下巴一般可以维持6-12个月，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。钻石超塑是一种通过射频能量溶解脂肪并刺激胶原蛋白新生的非侵入性医美... 更多

二期梅毒治疗费用大概多少钱

二期梅毒治疗费用大概多少钱

二期梅毒治疗费用一般在500元到3000元，实际费用受到检查项目、药物选择、地区差异、并发症处理、随访复查等多种因素的影响。1、检查项目：确诊二期... 更多

孩子以自我为中心暴躁易怒什么人格

孩子以自我为中心暴躁易怒什么人格

孩子以自我为中心、暴躁易怒的行为多与成长阶段心理特征或教养环境有关，常见于学龄前至青春期初期，主要影响因素有自我意识萌芽、家庭教养方式偏差、社交经... 更多

如何防止子宫衰老的方法

如何防止子宫衰老的方法

延缓子宫衰老可通过调整生活方式、激素管理、营养补充、压力调节和定期检查等方式实现。主要有规律运动、平衡激素水平、补充抗氧化营养素、心理调适和妇科筛... 更多

被别人打伤后怎么办

遭受他人殴打后需立即处理外伤并保留证据，医疗处置包括伤口清创、影像检查、镇痛治疗，法律维权需报警验伤、起诉索赔、申请保护令。1、医疗处置：开放性伤口需用生理盐水冲洗后包扎，疑似骨折需X光或CT检查，疼... 更多

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北京华医中西医结合皮肤病医院位于交通便利的西四环，建筑面积15000平方米，共设病...

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成都西南脑科医院

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成都西南脑科医院是经成都市相关部门批准，按照既定规模创建的一所脑病专科医院，我院作...

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北京四惠西区医院成立于2016年，位于北京市海淀区阜成路甲2号，是一所集医疗、教学...

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