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邓朝晖医生优质科普合集

邓朝晖

邓朝晖主任医师

上海儿童医学中心伦理委员小儿消化科

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委中穴为什么只能拍打49下

委中穴通常不严格限定只能拍打49下，但传统养生理论中常以49下作为一种经验性建议。委中穴位于膝关节后方腘横纹中点，属于足太阳膀胱经，是临床常用的保健穴位。拍打此穴可能有助于缓解腰背疼痛、下肢疲劳等问题... 更多

增加骨密度最好的零食是什么

增加骨密度最好的零食是什么

增加骨密度最好的零食主要有酸奶、奶酪、杏仁、无花果干和黑芝麻。这些零食富含钙、维生素D、镁和蛋白质等骨骼健康必需营养素，能有效支持骨密度维持与提升... 更多

老年人鼻子流鼻血是怎么引起的

老年人鼻子流鼻血是怎么引起的

老年人鼻子流鼻血可能由鼻腔黏膜干燥、高血压、鼻腔炎症、凝血功能障碍、鼻腔肿瘤等原因引起。老年人可通过保持鼻腔湿润、控制血压、治疗原发病、局部压迫止... 更多

疲劳性骨折多久骨痂形成

疲劳性骨折多久骨痂形成

疲劳性骨折骨痂形成一般需要4-8周。骨痂形成时间与骨折部位、严重程度、个人体质及营养状况等因素有关。疲劳性骨折是一种因长期、反复的轻微损伤累积导致... 更多

过敏性鼻炎用什么中药治疗好

过敏性鼻炎用什么中药治疗好

过敏性鼻炎可选用辛夷、苍耳子、黄芪等中药治疗，通过宣肺通窍、补气固表缓解症状。1、辛夷：辛夷性温味辛，归肺胃经，具有散风寒、通鼻窍功效。过敏性鼻炎... 更多

肚子上拨罐拔哪个部位

肚子上拨罐拔哪个部位

肚子上拔罐通常选择中脘穴、神阙穴、天枢穴、关元穴、气海穴等部位，这些穴位对应消化系统调理、气血运行改善等功效。1、中脘穴：位于肚脐上四寸，属任脉要... 更多

肾病综合征水肿可以吃哪些水果和蔬菜

肾病综合征水肿可以吃哪些水果和蔬菜

肾病综合征水肿患者适宜选择低钾、低钠、高维生素的水果和蔬菜，主要有苹果、梨、冬瓜、黄瓜、白菜。1、苹果：苹果富含果胶和维生素C，钾含量较低，有助于... 更多

上班族如何锻炼身体

上班族锻炼身体可通过碎片化运动、工位微训练、通勤活动、周末强化及心理调节实现。1、碎片化运动：利用工作间隙完成短时高效运动。每坐1小时站立活动5分钟，进行靠墙静蹲或提踵练习；接电话时走动，午休时完成1... 更多

胃挂什么科室

胃部不适通常挂消化内科，若出现剧烈腹痛、呕血或需紧急手术则挂急诊科或普外科。常见原因包括急性胃炎、胃溃疡、胃食管反流病、功能性消化不良及幽门螺杆菌感染。1.消化内科消化内科是诊治胃部疾病的首选科室，主... 更多

知母有什么药用功效呢

知母有什么药用功效呢

知母具有清热泻火、滋阴润燥、生津止渴、清肺化痰、退虚热等药用功效，常用于治疗热病烦渴、肺热咳嗽、骨蒸潮热、内热消渴及肠燥便秘等症状。1.清热泻火知... 更多

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