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沈宇辉医生优质科普合集

沈宇辉

沈宇辉主任医师

瑞金医院骨科

全国医院综合实力排行榜第5名

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脑部海绵状血管瘤的症状有哪些

脑部海绵状血管瘤的症状有哪些

脑部海绵状血管瘤的症状主要包括头痛、癫痫发作、局灶性神经功能障碍、出血相关症状及无症状偶然发现。1、头痛：约半数患者以持续性或阵发性头痛为首发表现... 更多

女生减10斤需要多久

女生减10斤通常需要4-12周，具体时长取决于基础代谢率、饮食控制、运动强度、作息规律和个体差异。1、代谢率影响：基础代谢率高的女性每天自然消耗更多热量，减重速度更快。可通过增加肌肉量提升代谢，例如每... 更多

青春期保健是什么意思

青春期保健是什么意思

青春期保健是指针对青少年在生理、心理和社会适应方面的特殊需求，采取科学措施促进其健康发展的综合性健康管理。主要包括生理发育指导、心理调适支持、性教... 更多

撕裂恢复需要多久

会阴撕裂一般需要2-4周恢复，实际时间受撕裂程度、护理方式、年龄、感染控制和基础疾病等因素影响。1、撕裂程度：一度撕裂仅伤及皮肤和黏膜，通常7天内愈合；二度撕裂涉及肌肉层需10-14天；三度以上撕裂累... 更多

肉类去腥味的方法

肉类去腥味的方法

肉类去腥味可通过浸泡漂洗、焯水处理、香料腌制、酸性中和、高温烹饪五种方法实现。主要原理包括去除血水、分解腥味物质、掩盖异味、改变蛋白质结构等。1、... 更多

吃河蟹能吃橘子吗

吃河蟹能吃橘子吗

吃河蟹一般可以吃橘子，但需注意食用间隔时间。河蟹与橘子同食可能引起胃肠不适，建议两者间隔1-2小时食用。河蟹富含优质蛋白和矿物质，橘子含有丰富的维... 更多

不良饮食行为对健康有哪些危害

不良饮食行为对健康有哪些危害

不良饮食行为可能引发肥胖、糖尿病、心血管疾病、消化系统疾病及营养不良等多种健康问题，主要危害包括代谢紊乱、器官损伤、免疫力下降、生长发育受阻和心理... 更多

番泻叶怎么吃减肥

番泻叶怎么吃减肥

番泻叶通过刺激肠道蠕动帮助减肥，需注意用法用量以避免副作用，具体方式包括泡茶饮用、配伍其他药材、控制服用周期。1、泡茶饮用：取1-2克干燥番泻叶，... 更多

孕期天天哭对胎儿有什么影响

孕期天天哭对胎儿有什么影响

孕期频繁哭泣可能影响胎儿神经发育、增加早产风险、导致低出生体重、引发胎儿应激反应、影响母子情感联结。1、神经发育：孕妇长期情绪低落会释放过量皮质醇... 更多

甲减患者可以吃减肥药吗?

甲减患者可以吃减肥药吗?

甲减患者不建议自行服用减肥药。甲状腺功能减退症患者使用减肥药可能加重代谢紊乱，主要风险包括影响甲状腺激素吸收、加重心脏负担、诱发营养不良、干扰内分... 更多

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