当前位置：博禾医生 > 找医生 > 精神科 >

柳波医生优质科普合集

柳波副主任医师

长春市心理医院精神科

83%

好评率

5962

患者关注数

主页详细介绍出诊信息患者好评科普知识

点击查看柳波医生出诊时间 （最新出诊时间以官网发布为准）

减肥怎么控制饮食和饭量

减肥怎么控制饮食和饭量

控制饮食和饭量需调整饮食结构、优化进食习惯、选择低热量食物、规律进餐时间、监测热量摄入。1、调整结构：减少精制碳水和高脂食物比例，增加膳食纤维和蛋... 更多

产妇吃荔枝宝宝会拉肚子吗

产妇吃荔枝宝宝会拉肚子吗

产妇适量食用荔枝通常不会直接导致宝宝拉肚子。荔枝作为高糖水果可能通过母乳影响宝宝消化，主要与乳汁含糖量变化、婴儿肠道敏感度、食用量、个体差异、饮食... 更多

梅雨房间潮湿怎么办

梅雨季节房间潮湿可通过通风除湿、使用除湿设备、放置吸湿材料、检查房屋渗漏、调整生活习惯等方式改善。潮湿环境通常由空气湿度高、建筑结构缺陷、日常活动产湿等因素引起。1、通风除湿：每日选择湿度较低的时段开... 更多

强迫型人格特点是什么

强迫型人格特点主要表现为过度追求完美、秩序和控制，通常伴有固执、刻板和情感压抑。这类人格特征主要有完美主义倾向、过度控制行为、情感表达障碍、规则依赖性和思维僵化。1、完美主义倾向：强迫型人格者对细节和... 更多

激光祛痘效果好吗

激光祛痘效果好吗

激光祛痘效果通常是好的，能够有效改善痘痘、痘印和痘坑等问题。激光祛痘主要通过特定波长的激光作用于皮肤，抑制皮脂腺分泌、杀灭痤疮丙酸杆菌、促进胶原蛋... 更多

孩子出现嘴臭和脚臭的原因

孩子出现嘴臭和脚臭的原因

孩子出现嘴臭和脚臭可能与口腔卫生不良、饮食因素、足部多汗症、龋齿或真菌感染等原因有关。建议及时就医明确病因，并针对性干预。1.口腔卫生不良未彻底清... 更多

缩阴哑铃有作用吗

缩阴哑铃对改善盆底肌松弛可能有一定辅助作用，但效果因人而异。阴道松弛多与妊娠分娩、年龄增长或慢性腹压增高等因素相关，使用缩阴哑铃需结合规范盆底肌训练才能发挥作用。缩阴哑铃通过重力刺激促使盆底肌主动收缩... 更多

前列腺炎需要定期排精吗多久一次好

前列腺炎需要定期排精吗多久一次好

前列腺炎患者适度排精有助于缓解症状，一般建议每周1-2次。排精频率主要与炎症类型、症状严重程度、年龄因素、个体耐受性及治疗阶段相关。1、炎症类型：... 更多

口苦口干是什么原因

口苦口干是什么原因

口苦口干可能与口腔卫生不良、胃肠功能紊乱、肝胆疾病、糖尿病、药物副作用等因素有关。口苦口干通常表现为口腔异味、唾液分泌减少、舌苔增厚等症状，可通过... 更多

吃什么让心情变好

调节情绪可通过摄入富含色氨酸、Omega-3脂肪酸、维生素B族的食物实现，香蕉、深海鱼、黑巧克力等能促进血清素分泌改善心情。1、色氨酸食物：色氨酸是合成血清素的关键原料，血清素不足易引发焦虑抑郁。牛奶... 更多

推荐医院

医生推荐

健康资讯推荐

精神科·医生推荐

精神科·特色医院
更多

广州附医华南医院（精神科）

广州附医华南医院（精神科）

广州附医华南医院是一家专业化、现代化的精神心理疾病综合医院，医院始终秉承“公益服务...

在线咨询预约挂号

深圳首康医院

深圳首康医院

2025全新排名：深圳心理咨询医院总榜公布—深圳首康医院精神心理专科是正规医院吗?...

在线咨询预约挂号

广州附医华南医院

广州附医华南医院

1.广州精神科医院哪家好2.广州精神科医院排名3.广州最好的精神科医院。广州附医华...

在线咨询预约挂号