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王洁蓉医生优质科普合集

王洁蓉

王洁蓉医师/住院医师

上海市中医医院肛肠科

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每天只吃瓜子居然瘦了

每天只吃瓜子居然瘦了

每天只吃瓜子导致体重下降与单一饮食营养失衡、热量摄入不足有关，需调整饮食结构并补充多元营养。1、热量缺口：瓜子脂肪含量高但体积小，每日摄入总量易低... 更多

番泻叶喝了会减肥吗

番泻叶喝了会减肥吗

番泻叶通过刺激肠道排便可能短暂减轻体重，但并非科学减肥方法，长期使用会导致电解质紊乱、肠道功能依赖等问题。1、作用原理：番泻叶含蒽醌类物质刺激大肠... 更多

激光祛痣的危害与效果

激光祛痣的危害与效果

激光祛痣通常安全有效，但可能存在色素沉着、感染、瘢痕等风险，效果受痣的类型、深度及术后护理影响。激光祛痣利用选择性光热作用原理，特定波长激光被黑色... 更多

胶原蛋白丰唇怎么做

胶原蛋白丰唇怎么做

胶原蛋白丰唇可通过注射填充、激光辅助、微针导入、口服补充、局部护理等方式实现。胶原蛋白丰唇通常与唇部组织老化、胶原流失、外伤缺损等因素有关，可能伴... 更多

初3了有机会逆袭吗?

初三阶段实现学业逆袭需要科学规划、高效执行与心理调适，关键在于时间管理、方法优化、弱项突破、心态调整和资源整合。1、时间管理：初三学生普遍存在时间碎片化问题，建议采用番茄工作法划分25分钟专注学习时段... 更多

坚持吃黑巧克力十年会怎么样

坚持吃黑巧克力十年会怎么样

坚持适量食用黑巧克力十年可能带来心血管保护、认知功能改善等健康益处，但需警惕糖分与热量摄入过量风险。主要影响因素包括可可含量、每日摄入量、个体代谢... 更多

肾上腺肿瘤手术需要切除肾上腺吗

肾上腺肿瘤手术需要切除肾上腺吗

肾上腺肿瘤手术是否切除肾上腺需根据肿瘤性质决定，主要考虑因素有肿瘤大小、功能状态、良恶性判断。1、肿瘤性质：功能性肿瘤如醛固酮瘤、嗜铬细胞瘤通常需... 更多

减肥中来例假能不能不控制饮食

减肥中来例假能不能不控制饮食

减肥期间来例假时可以不严格控制饮食，但需注意营养均衡与热量控制。主要影响因素有激素波动、代谢变化、铁元素需求、情绪管理、运动调整。1、激素波动：月... 更多

做塌鼻子整形手术多少钱

做塌鼻子整形手术多少钱

塌鼻子整形手术一般需要10000-50000元，具体费用可能与手术方式、填充材料、医疗机构等因素有关。塌鼻子整形手术的费用差异主要体现在手术方式和... 更多

产后两边脱发是什么原因

产后两边脱发是什么原因

产后两边脱发可能与激素水平变化、营养缺乏、精神压力、头皮护理不当、自身免疫性疾病等因素有关。产后脱发通常表现为头发稀疏、发际线后移等症状，可通过调... 更多

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