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李方洁医生优质科普合集

李方洁

李方洁主任医师
多点执业

中国中医科学院望京医院心血管内科

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晚餐可以吃红薯当主食吗

晚餐可以吃红薯当主食吗

晚餐用红薯替代主食可行，需注意搭配和摄入量，控制血糖波动、避免腹胀、补充膳食纤维、平衡营养摄入、适配特殊人群需求。1、血糖控制：红薯升糖指数低于精... 更多

感觉型人格适合的工作

感觉型人格适合从事注重细节、流程明确且能获得即时反馈的工作类型，主要有数据分析、质量控制、行政管理、护理服务、工程技术五类职业方向。1、数据分析：感觉型人格擅长处理具体信息和客观事实，数据分析师需要整... 更多

高鼻梁的标准是什么

高鼻梁的标准通常指鼻梁高度适中、线条流畅，与面部其他部位比例协调，鼻背挺直且无明显凹陷或驼峰，鼻尖与鼻翼形态自然。从美学角度，高鼻梁的评判需结合面部整体比例。正面观鼻梁应位于面部中轴线，宽度约为面部宽... 更多

幼儿注意力不集中形成的原因

幼儿注意力不集中可能由遗传因素、环境干扰、生理发育迟缓、心理压力及病理问题引起。1、遗传因素：家族中存在注意力缺陷多动障碍病史可能增加幼儿注意力不集中风险。基因影响大脑前额叶皮层发育，导致神经递质分泌... 更多

糖尿病足发黑并溃烂能治好吗

糖尿病足发黑并溃烂能治好吗

糖尿病足发黑并溃烂通常可以治疗，但治疗效果与病情严重程度、治疗时机及患者配合度密切相关。糖尿病足是糖尿病常见的慢性并发症，主要由长期高血糖导致周围... 更多

硅胶隆鼻危害主要包括有哪些

硅胶隆鼻危害主要包括有哪些

硅胶隆鼻的危害主要包括感染、假体移位、排异反应、鼻部皮肤变薄、假体轮廓显形等。硅胶隆鼻是通过手术将硅胶假体植入鼻部以达到塑形效果，但可能因个体差异... 更多

产后盆腔包块是怎么回事

产后盆腔包块是怎么回事

产后盆腔包块可能由生理性血肿、子宫复旧不全、盆腔感染、子宫内膜异位症或卵巢肿瘤等原因引起，需通过超声检查明确性质后针对性处理。1、生理性血肿：分娩... 更多

火龙果皮怎么敷脸上

火龙果皮怎么敷脸上

火龙果皮敷脸可通过抗氧化、保湿、舒缓等方式改善肤质，具体方法包括清洁处理、直接敷贴、混合调配等。火龙果皮富含花青素、维生素C及矿物质，对皮肤具有多... 更多

产后做什么运动可以减肚子

产后做什么运动可以减肚子

产后减肚子可选择凯格尔运动、腹式呼吸、散步、瑜伽、平板支撑等低强度运动，需根据身体恢复情况循序渐进。1、凯格尔运动凯格尔运动通过收缩盆底肌帮助恢复... 更多

慢性食管炎是怎么回事

慢性食管炎是怎么回事

慢性食管炎可能由胃酸反流、感染因素、药物刺激、食管运动功能障碍、免疫异常等原因引起，可通过抑酸治疗、抗感染治疗、调整用药、促动力药物、免疫调节等方... 更多

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