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赵鹤龄医生优质科普合集

赵鹤龄

赵鹤龄主任医师

河北省人民医院重症医学科

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肩周炎推拿手法时间

肩周炎推拿手法时间

肩周炎推拿手法时间一般为10-30分钟，具体需根据患者耐受程度和病情轻重调整。推拿治疗肩周炎主要通过松解粘连、促进局部血液循环来缓解疼痛和活动受限... 更多

中医怎么调理身体

中医怎么调理身体

中医调理身体通过整体辨证施治，结合体质辨识采用中药、食疗、经络疗法、情志调节、起居调摄五种核心方法。1、中药调理：根据体质寒热虚实选用个性化方剂，... 更多

打篮球会长个子嘛

打篮球会长个子嘛

打篮球对身高增长有促进作用，主要与运动刺激生长激素分泌、骨骼发育、营养吸收、睡眠质量、遗传因素相关。1、激素分泌：跳跃和跑动类运动能刺激脑垂体分泌... 更多

病毒性腹泻的宝宝吃什么食物

病毒性腹泻的宝宝吃什么食物

病毒性腹泻的宝宝可进食低渣易消化的流质或半流质食物，推荐米汤、稀释苹果汁、胡萝卜泥、香蕉泥、低乳糖配方奶等。1、米汤：大米熬煮后取上层清汤，含少量... 更多

中年腮帮越来越大原因

中年腮帮越来越大可能与脂肪堆积、肌肉发达、皮肤松弛、骨骼变化、激素水平波动有关。1、脂肪堆积：年龄增长导致新陈代谢减缓，面部脂肪容易堆积在腮帮区域。遗传因素也会影响脂肪分布。控制热量摄入，减少精制糖和... 更多

掉头发缺少什么元素

掉头发缺少什么元素

掉头发可能与缺乏蛋白质、铁、锌、维生素D、B族维生素等营养素有关。长期营养素摄入不足可能导致毛囊功能异常，表现为头发稀疏、易断裂或脱落。1、蛋白质... 更多

治梅毒的中药断根方是什么

治梅毒的中药断根方是什么

梅毒需规范抗生素治疗为主，中药可作为辅助调理手段，常用断根方包括土茯苓复方、黄连解毒汤、五倍子散等，需严格遵医嘱使用。1、土茯苓复方：土茯苓30克... 更多

小月子里吹了风头痛怎么补救

小月子里吹了风头痛怎么补救

小月子期间吹风后头痛可通过热敷头部、饮用姜茶、保证充足睡眠、按摩太阳穴、遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊等方式缓解。小月子通常指产后1个月内的恢复期，头痛... 更多

晚上睡觉盗汗吃什么药

晚上睡觉盗汗吃什么药

夜间盗汗可选用滋阴清热类中药调理，常见药物包括知柏地黄丸、六味地黄丸、当归六黄汤。1、阴虚火旺：长期熬夜或房劳过度导致肾阴亏虚，虚火内生迫津外泄。... 更多

女性青春期保健以哪一项预防为重点

女性青春期保健以哪一项预防为重点

女性青春期保健以预防生殖系统感染、调节激素平衡、培养健康习惯、关注心理健康、科学应对月经问题为重点。1、生殖防护：生殖系统感染是青春期常见问题，与... 更多

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