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张树光医生优质科普合集

张树光

张树光主任医师

齐齐哈尔医学院附属第一医院心血管内科

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脚踝窝窝处按压疼痛是怎么回事

脚踝窝窝处按压疼痛是怎么回事

脚踝窝窝处按压疼痛可能与韧带损伤、滑膜炎、痛风性关节炎、骨关节炎、跟腱炎等因素有关。建议及时就医，明确诊断后遵医嘱治疗。1、韧带损伤脚踝窝窝处按压... 更多

熬夜熬惯了应该怎么调整

熬夜熬惯了应该怎么调整

长期熬夜可通过调整作息时间、改善睡眠环境、饮食调理、适度运动和中医调理等方式逐步恢复。熬夜可能导致气血亏虚、肝肾不足等问题，需综合干预。1、调整作... 更多

长期只摄入蛋白质会怎样

长期只摄入蛋白质会怎样

长期单一摄入蛋白质会导致营养失衡，引发代谢紊乱、肝肾负担加重、骨质疏松、免疫力下降及心血管风险增加。1、代谢紊乱：蛋白质过量会迫使身体通过脱氨作用... 更多

宫颈糜烂微创是什么手术方式

宫颈糜烂微创是什么手术方式

宫颈糜烂微创手术主要包括宫颈电环切除术、宫颈冷冻治疗和宫颈激光治疗三种方式。宫颈糜烂微创手术通过物理或电热方式去除病变组织，具有创伤小、恢复快的特... 更多

被领导边缘化后怎么办

被领导边缘化可通过主动沟通、提升专业能力、调整工作态度、建立人际关系、寻求外部支持等方式应对。边缘化通常由沟通不畅、能力不足、性格冲突、团队定位模糊、领导管理风格等原因引起。1、主动沟通：直接与领导进... 更多

宝宝病毒感染反复发烧39℃怎么办

宝宝病毒感染反复发烧39℃怎么办

宝宝病毒感染反复发烧39℃可通过物理降温、补充水分、使用退热药物、观察精神状态、及时就医等方式治疗。病毒感染引起的发热通常由呼吸道合胞病毒、流感病... 更多

红糖姜茶冷水煮还是热水煮

红糖姜茶冷水煮还是热水煮

红糖姜茶建议用热水煮制。热水能更快激发姜的活性成分，溶解红糖更充分，主要与姜辣素释放效率、红糖溶解速度、有效成分保留、口感风味、操作便捷性等因素有... 更多

中考三天早餐吃什么好

中考三天早餐应选择高蛋白、低升糖、易消化的食物组合，推荐搭配全谷物主食、优质蛋白和新鲜果蔬，主要有牛奶燕麦粥、鸡蛋三明治、坚果酸奶杯、蔬菜鸡肉卷、香蕉花生酱吐司五种方案。1、牛奶燕麦粥：燕麦富含β-葡... 更多

鼻小柱延太长了可以缩短吗

鼻小柱延长后若长度超出预期，通常可以通过手术调整缩短。鼻小柱缩短术需由专业整形外科医生评估后实施，具体方案需结合鼻部整体结构、皮肤张力及患者需求综合制定。鼻小柱延长术后的缩短调整属于鼻整形修复范畴，需... 更多

怀孕时用护肤品会影响胎儿吗

怀孕时用护肤品会影响胎儿吗

怀孕时使用护肤品一般不会影响胎儿，但需避免含视黄醇、水杨酸等成分的产品。孕期皮肤护理可选择成分简单的保湿类护肤品，必要时咨询孕期皮肤因激素变化可能... 更多

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北京市中西医结合肿瘤会诊中心系由北京市中医管理局批准设立，北京四惠中医医院作为建设...

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北京四惠医疗互联网医院(原为山东肖瘤互联网医院)，于2020年正式设立，并于202...

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四川泌尿外科医院

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四川泌尿外科医院是四川省卫生健康委员会主管的三级泌尿外科专科医院，是四川大学华西医...

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