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陈应芬医生优质科普合集

陈应芬

陈应芬主任医师

贵阳市第三人民医院心血管内科

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哪些食物可以增长肌肉

哪些食物可以增长肌肉

增长肌肉需通过蛋白质补充与科学饮食实现，关键食物有鸡胸肉、鸡蛋、三文鱼、乳清蛋白和藜麦。肌肉合成依赖充足蛋白质摄入、必需氨基酸补充及合理热量盈余。... 更多

冬瓜荷叶决明子玫瑰茶是什么功效

冬瓜荷叶决明子玫瑰茶是什么功效

冬瓜荷叶决明子玫瑰茶具有清热利湿、润肠通便、美容养颜等功效，主要作用包括促进代谢、调节血脂、改善肤质、缓解水肿、辅助减肥。1、促进代谢：冬瓜富含丙... 更多

哺乳期宜吃什么水果

哺乳期宜吃什么水果

哺乳期女性宜适量吃苹果、香蕉、橙子、西蓝花注：此处为蔬菜，题目问水果，故替换为葡萄、猕猴桃等水果，有助于补充维生素C、膳食纤维及水分，促进乳汁分泌... 更多

长了副乳的危害

长了副乳的危害

副乳可能引发局部疼痛、影响美观、导致皮肤摩擦损伤、增加乳腺增生风险，少数情况下存在恶变概率。1.局部疼痛副乳是胚胎发育过程中乳腺始基未完全退化残留... 更多

果蔬酵素糖果能减肥吗

果蔬酵素糖果能减肥吗

果蔬酵素糖果通常不能直接达到减肥效果，其作用主要取决于是否配合饮食控制和运动。果蔬酵素糖果的核心成分多为发酵后的蔬菜水果提取物，含有少量的酶、有机... 更多

打完耳洞几天能换耳钉呢

打完耳洞几天能换耳钉呢

打完耳洞通常需要30-90天才能换耳钉，具体时间取决于个人体质、愈合速度及护理情况。耳洞愈合是一个循序渐进的生理修复过程，不同阶段组织恢复程度存在... 更多

消化不良如何就医

消化不良如何就医

消化不良可通过消化内科、胃肠外科、中医科、营养科、心理科等方式就医。消化不良通常由饮食不当、幽门螺杆菌感染、慢性胃炎、功能性消化不良、精神压力过大... 更多

牙龈溃疡的原因是什么

牙龈溃疡的原因是什么

牙龈溃疡可能由口腔创伤、精神压力、营养缺乏、免疫系统异常或口腔感染等原因引起。1、口腔创伤：口腔创伤是牙龈溃疡的常见日常原因，例如进食时不小心咬伤... 更多

性交后少量出血是什么原因

性交后少量出血是什么原因

性交后少量出血可能由宫颈炎、宫颈息肉、阴道炎、宫颈癌前病变、子宫内膜异位症等原因引起。1.宫颈炎宫颈炎是导致性交后出血的常见原因，多由细菌、病毒或... 更多

有附件炎但一小便就想大便

有附件炎但一小便就想大便

附件炎伴随小便后便意可能由盆腔充血刺激直肠、炎症波及泌尿系统、肠道功能紊乱、心理压力增大、激素水平波动等原因引起。附件炎的治疗方法有抗生素治疗、物... 更多

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