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谭忠伟医生优质科普合集

谭忠伟

谭忠伟主治医师

江门市妇幼保健院检验科

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男人经常熬夜影响生育吗

男人经常熬夜影响生育吗

男性长期熬夜可能降低生育能力，主要与内分泌紊乱、精子质量下降、免疫功能抑制、氧化应激损伤、心理压力增加等因素相关。1、激素失调：夜间是睾酮分泌高峰... 更多

高中孩子发现恋爱怎么引导

高中孩子发现恋爱怎么引导

高中阶段恋爱需要家长理性引导，关键在于建立信任、明确界限、培养责任意识、关注学业平衡、预防早孕风险。1、建立信任：青春期孩子对异性产生好感是正常心... 更多

宝宝耳朵后面有个小疙瘩怎么办

宝宝耳朵后面有个小疙瘩怎么办

宝宝耳朵后面有小疙瘩可通过观察护理、局部清洁、外用药物、口服药物、手术切除等方式处理。小疙瘩可能由淋巴结肿大、皮脂腺囊肿、脂肪瘤、毛囊炎、先天性瘘... 更多

湿瓜子能放冰箱吗

湿瓜子能放冰箱吗

湿瓜子可以短期存放在冰箱冷藏室，保存时间一般不超过3天。湿瓜子的保存效果主要受密封性、冷藏温度、原始湿度、有无添加剂、存放容器等因素影响。1、密封... 更多

鲜蘑菇怎么洗能洗干净

鲜蘑菇怎么洗能洗干净

鲜蘑菇清洗需兼顾洁净与营养保留，浸泡冲洗、刷拭处理、盐水杀菌、淀粉吸附、快速沥干是有效方法。1、浸泡冲洗：蘑菇表面褶皱易藏污纳垢，流动清水浸泡10... 更多

女人吃什么瓜子最好

女人吃什么瓜子最好

女性选择瓜子需兼顾营养与养生功效，南瓜子、西瓜子、葵花籽分别针对补血养颜、润肺止咳、抗氧化需求。1、南瓜子：含锌量居坚果之首，改善女性内分泌失调和... 更多

更年期一日三餐食谱

更年期一日三餐食谱

更年期女性一日三餐需注重营养均衡与激素调节，推荐高钙低脂、富含植物雌激素的饮食搭配，主要有全谷物主食、优质蛋白、深色蔬菜、豆制品、坚果种子五类核心... 更多

小儿白血病发烧与普通发烧区别

小儿白血病发烧与普通发烧区别

小儿白血病引起的发热与普通感染性发热在持续时间、伴随症状、治疗反应等方面存在显著差异。白血病发热通常表现为持续低热、反复高热且抗生素无效，可能伴随... 更多

脾胃虚弱人太瘦吃什么调理

脾胃虚弱人太瘦吃什么调理

脾胃虚弱导致消瘦可通过饮食调理改善，推荐山药粥、红枣小米粥、黄芪炖鸡等食疗方，配合规律作息和适度运动。1、山药粥：山药性平味甘，归脾肺肾经，富含淀... 更多

饮料瓶放大米有毒吗

饮料瓶放大米有毒吗

饮料瓶短期存放干燥大米通常无毒，但长期使用可能带来健康风险。主要隐患包括塑料析出物、微生物污染、密封性不足、高温加速降解、重复使用卫生问题。1、塑... 更多

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禾禾齿科是一家以口腔正畸为主要特色的口腔门诊，临床团队由公立正畸主任医师带领30余...

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