当前位置：博禾医生 > 找医生 > 精神科 >

马宁医生优质科普合集

马宁主治医师

河南大学第一附属医院心理咨询科

88%

好评率

8016

患者关注数

主页详细介绍出诊信息患者好评科普知识

点击查看马宁医生出诊时间 （最新出诊时间以官网发布为准）

女性节育方法哪个最好

女性节育方法需根据个体需求选择，常见方式包括宫内节育器、短效避孕药、避孕针、皮下埋植剂、输卵管结扎。1、宫内节育器：含铜或激素的T型装置置入子宫，通过干扰受精卵着床实现避孕。适合已生育女性，有效期5-... 更多

父母什么血型孩子容易黄疸

父母什么血型孩子容易黄疸

父母血型为O型与A型、B型或AB型组合时，新生儿出现黄疸的概率可能增高。新生儿黄疸主要与ABO血型不合溶血病有关，当母亲为O型血而胎儿为A型或B型... 更多

宝宝睡觉不踏实易惊醒

宝宝睡觉不踏实易惊醒

宝宝睡觉不踏实易惊醒可能与生理性因素或病理性因素有关，通常表现为频繁翻身、哭闹、肢体抽动等。主要有睡眠环境不适、胃肠不适、维生素D缺乏、湿疹瘙痒、... 更多

冰糖雪梨川贝适合有痰还是无痰

冰糖雪梨川贝适合有痰还是无痰

冰糖雪梨川贝适合有痰咳嗽。这一食疗方主要通过润肺化痰、清热止咳发挥作用，适用于痰热咳嗽、燥咳等伴有痰液黏稠难咯的情况，对干咳无痰者效果有限。1、痰... 更多

更年期一日三餐食谱

更年期一日三餐食谱

更年期女性一日三餐需注重营养均衡与激素调节，推荐高钙低脂、富含植物雌激素的饮食搭配，主要有全谷物主食、优质蛋白、深色蔬菜、豆制品、坚果种子五类核心... 更多

冻带鱼鱼鳞一刮就掉了怎么回事

冻带鱼鱼鳞一刮就掉了怎么回事

冻带鱼鱼鳞一刮就掉通常由冷冻导致细胞破裂、鱼鳞结构疏松、运输过程摩擦、储存时间过长、解冻方式不当等原因引起。1、冷冻导致细胞破裂：带鱼在冷冻过程中... 更多

吃什么对胃好八种食物预防胃溃疡

吃什么对胃好八种食物预防胃溃疡

预防胃溃疡可适当摄入卷心菜、山药、南瓜、香蕉、紫甘蓝、猴头菇、燕麦、酸奶八种食物。这些食物通过保护胃黏膜、调节胃酸分泌、抑制幽门螺杆菌等机制发挥作... 更多

女性背部按摩多久一次最佳

女性背部按摩多久一次最佳

女性背部按摩频率建议每周1-2次，具体需结合体质、疲劳程度及季节调整，过度按摩可能损伤筋膜。1、体质差异：气血虚弱者每周1次为宜，避免耗气伤血；湿... 更多

诚实劳动首先是人格尊严的

诚实劳动不仅是经济行为，更是维护人格尊严的心理基础。劳动过程中展现的诚信态度直接影响自我价值感、社会认同度、职业发展稳定性、心理健康水平以及人际关系质量五个核心维度。1、自我价值感：通过诚实劳动获得的... 更多

怎样让煮完的饺子不粘

怎样让煮完的饺子不粘

煮熟的饺子不粘可通过控制水量、添加食用油、过冷水、及时翻动和选择合适的面粉实现。1、控制水量：煮饺子时水量需充足，建议水与饺子体积比为5：1。沸腾... 更多

推荐医院

医生推荐

健康资讯推荐

心理咨询科·医生推荐

心理咨询科·特色医院
更多

深圳首康医院

深圳首康医院

2025全新排名：深圳心理咨询医院总榜公布—深圳首康医院精神心理专科是正规医院吗?...

在线咨询预约挂号

福建三博脑科医院

福建三博脑科医院

福建三博脑科医院由首都医科大学三博脑科医院（首都医科大学附属医院、国家临床重点专科...

在线咨询预约挂号

黑龙江京科脑康医院

黑龙江京科脑康医院

「哈尔滨精神科医院」黑龙江京科脑康医院是由卫健委审批建设的集科研、医疗、康复、健康...

在线咨询预约挂号