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龚韧医生优质科普合集

龚韧主治医师

南昌大学第二附属医院心内科

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孩子咬手指甲是缺什么

孩子咬手指甲是缺什么

孩子咬手指甲可能与缺锌、缺铁等营养素有关，也可能是心理行为习惯的表现。常见原因主要有缺锌、缺铁、心理压力、模仿行为、缺乏微量元素等。1、缺锌锌元素... 更多

长淋巴结发炎吃什么药儿童用的

儿童淋巴结发炎可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾、头孢克洛或蒲地蓝消炎口服液等药物。儿童淋巴结炎多与细菌感染、病毒感染、免疫反应、邻近器官炎症扩散或反复呼吸道感染有关，需根据病原体类型选择药物，避免自行用... 更多

膝关节疼痛如何锻炼腿部肌肉

膝关节疼痛如何锻炼腿部肌肉

膝关节疼痛可通过特定锻炼增强腿部肌肉，缓解疼痛并改善关节功能。1、股四头肌锻炼：股四头肌是膝关节的重要支撑肌肉，加强其力量可减轻关节压力。坐姿直腿... 更多

脸部代谢慢的5个征兆是什么

脸部代谢慢的5个征兆是什么

脸部代谢慢可能表现为皮肤暗沉、频繁爆痘、水肿难消、角质堆积和伤口愈合迟缓，改善需针对性调整护肤与生活习惯。1、皮肤暗沉：代谢减缓导致老旧角质和黑色... 更多

14岁女儿可以吃阿胶吗

14岁女儿可以吃阿胶吗

14岁女孩可以适量食用阿胶，但需结合体质与发育阶段谨慎选择。阿胶的主要功效包括补血滋阴、润燥止血，适用于血虚萎黄、眩晕心悸等症状，但需注意青春期女... 更多

艾灸的十大好处是什么男人艾灸

艾灸的十大好处是什么男人艾灸

艾灸对男性健康有显著益处，主要体现为改善体质、增强免疫力、缓解疲劳、调节内分泌、促进血液循环、缓解疼痛、提升性功能、改善睡眠、延缓衰老、预防疾病等... 更多

煮出香甜可口米饭的小妙招是什么呢

煮出香甜可口米饭的小妙招是什么呢

煮出香甜可口米饭的关键在于米水比例控制、浸泡时间、火候调节、焖制技巧和选米品质五个方面。1、米水比例：粳米与水的黄金比例为1：1.2，籼米则为1：... 更多

为什么心总是静不下来

内心难以平静可能由压力积累、情绪困扰、环境干扰、生理失衡、焦虑倾向等因素导致。1、压力积累：工作强度过高或长期处于紧绷状态会激活交感神经，导致皮质醇水平持续升高。尝试番茄工作法分割任务，每天进行15分... 更多

孕妇身上干燥起皮可以擦什么保湿

孕妇身上干燥起皮可以擦什么保湿

孕妇皮肤干燥起皮可通过使用天然成分保湿霜、橄榄油、维生素E乳、医用凡士林、孕妇专用润肤乳等方式缓解。孕期皮肤干燥主要与激素变化、季节因素、水分摄入... 更多

过敏性鼻炎的一线用药有哪些

过敏性鼻炎的一线用药有哪些

过敏性鼻炎的一线用药主要有抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂、减充血剂、抗胆碱能药物。1、抗组胺药物：抗组胺药物通过阻断组胺受体缓解鼻痒... 更多

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