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龚昆梅医生优质科普合集

龚昆梅

龚昆梅主任医师

云南省第一人民医院普外科

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宝宝便秘咋回事的

宝宝便秘咋回事的

宝宝便秘通常由饮食不当、胃肠功能发育不成熟、排便习惯未建立、肠道菌群失调以及某些疾病因素引起。可通过调整饮食、腹部按摩、培养排便习惯、使用益生菌或... 更多

频繁遗精的原因都是什么呢

频繁遗精的原因都是什么呢

频繁遗精可能由多种原因引起，主要包括生理因素、生活习惯、心理状态、局部炎症以及神经系统问题等。遗精是男性正常的生理现象，但若过于频繁则需关注潜在原... 更多

生耗的营养价值是什么

生耗的营养价值是什么

生蚝的营养价值较高，主要体现在富含优质蛋白、锌元素、牛磺酸、多种维生素和矿物质等方面。1、优质蛋白：生蚝是优质蛋白的良好来源，其蛋白质含量丰富，且... 更多

晚上吃蒸土豆好消化吗

晚上吃蒸土豆好消化吗

晚上吃蒸土豆通常较好消化。蒸土豆属于低脂高碳水食物，其淀粉经过加热糊化后更易分解，适合作为晚餐主食，消化情况与食用量、个人胃肠功能、搭配食物等因素... 更多

怎么去除鸡眼最管用呀

怎么去除鸡眼最管用呀

去除鸡眼最管用的方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式。鸡眼通常由长期摩擦压迫、鞋履不合脚、足部畸形、步态异常、角质增生等原因引起... 更多

头的两边疼怎么办

头的两边疼可通过休息调整、热敷按摩、服用止痛药、治疗原发病、心理疏导等方式缓解。该症状通常由紧张性头痛、偏头痛、高血压、颈椎病、眼部疲劳等原因引起。1.生活干预对于因精神紧张、压力大或睡眠不足引起的生... 更多

成人腋下体温多少度算低烧呢

成人腋下体温多少度算低烧呢

成人腋下体温37.3℃-38.0℃算低烧，具体数值受测量时间、运动状态、情绪波动及个体基础体温差异影响。人体正常腋下体温范围通常在36.0℃-37... 更多

增肌每天补充多少蛋白质

增肌每天补充多少蛋白质

增肌人群每日蛋白质推荐摄入量为1.4-2.0克/公斤体重，具体需求与训练强度、体重基数、代谢状态等因素相关。1、体重基数：蛋白质需求与体重直接相关... 更多

骨折四个月了脚还是偶尔肿

骨折四个月了脚还是偶尔肿

骨折四个月脚偶尔肿多属恢复期正常现象，主要与静脉回流不畅、活动量增加、软组织修复未完成、淋巴循环受阻及潜在血栓风险有关。1、静脉回流骨折后患肢长期... 更多

不愿意和老公过夫妻生活是什么原因

不愿意和老公过夫妻生活是什么原因

女性不愿意和伴侣发生性行为可能由生理因素、心理压力、情感疏离、激素变化或疾病影响等原因引起，需结合具体情境综合判断。1、生理因素：身体不适如慢性盆... 更多

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