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罗芸葆医生优质科普合集

罗芸葆

罗芸葆主任医师

上海市浦东新区人民医院胸外科

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健身为什么要补充蛋白质和碳水化合物

健身为什么要补充蛋白质和碳水化合物

健身期间补充蛋白质和碳水化合物主要为了促进肌肉修复与能量供给，关键作用包括肌肉合成原料、运动能量储备、代谢调节、疲劳恢复和营养平衡。蛋白质支持肌纤... 更多

打架轻伤一般赔偿多少钱

打架致人轻伤一般需赔偿5000元至5万元，具体金额与医疗费用、误工损失、护理费用、营养费用及精神损害赔偿等因素相关。1、医疗费用：包括门诊检查、治疗药物、手术费用等直接医疗支出。需根据医院出具的收费凭... 更多

当孩子不听话时候家长该怎么办

当孩子不听话时候家长该怎么办

孩子不听话时可通过建立规则、积极沟通、转移注意力、适当冷处理、树立榜样等方式引导。不听话行为通常与探索需求、情绪表达、界限试探、模仿行为、发育阶段... 更多

心率的5个区间如何划分

心率区间通常根据运动强度划分为五个等级，分别为静息心率、热身区间、燃脂区间、有氧耐力区间和无氧极限区间。1、静息心率：静息心率指人体在完全放松状态下的心跳频率，正常范围为每分钟60至100次。长期规律... 更多

打人没伤可以要求赔偿吗

打人未造成身体伤害也可能涉及民事赔偿，关键在于行为性质、精神损害及法律认定。1、行为性质认定：肢体冲突即使未致伤，仍可能构成侵权。法律上，殴打行为侵犯他人身体权，受害者有权要求赔礼道歉或象征性赔偿。法... 更多

小苏打拖地有毒吗

小苏打拖地有毒吗

小苏打拖地通常无毒，正确使用不会对人体健康造成危害。小苏打的主要成分为碳酸氢钠，具有弱碱性，常用于清洁去污、中和酸性物质，使用时需注意浓度控制、通... 更多

玻尿酸填充鼻基底好吗

玻尿酸填充鼻基底好吗

玻尿酸填充鼻基底一般是比较安全的，适合改善鼻基底凹陷问题。玻尿酸填充鼻基底主要有创伤小、恢复快、效果自然、可逆性、维持时间有限等特点。1、创伤小玻... 更多

初中孩子谈恋爱了家长怎么和孩子沟通呢

初中孩子谈恋爱了家长怎么和孩子沟通呢

初中孩子谈恋爱需要家长以开放态度沟通，关键在于建立信任、避免指责、明确界限、关注心理需求、引导责任意识。1、建立信任：青春期恋爱是正常心理发展现象... 更多

经常吵架真的会伤感情吗

经常吵架确实会伤害感情。长期争吵可能导致信任缺失、情感疏离、沟通障碍、矛盾积累和心理压力，最终影响关系稳定性。1、信任缺失：频繁争吵会削弱伴侣间的信任感。当一方反复质疑或指责时，另一方容易产生防御心理... 更多

避孕失误是什么意思啊

避孕失误指采取避孕措施后仍意外怀孕的情况，常见原因包括避孕套破裂、漏服短效避孕药、安全期计算错误、节育环移位或避孕针失效。1、避孕套问题：乳胶避孕套可能因储存不当或使用失误导致破裂滑脱。选择合适尺寸，... 更多

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