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诸葛欣医生优质科普合集

诸葛欣

诸葛欣主任医师

天津医科大学总医院保健医疗部(老年病科)

全国医院综合实力排行榜第63名

87%

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怎样才能快速学会东西

快速学习需要科学方法，关键在于注意力管理、知识结构化、刻意练习、情绪调节和睡眠巩固。1、注意力管理：大脑前额叶皮层负责专注力，环境干扰会降低学习效率。关闭手机通知，使用番茄工作法25分钟专注+5分钟休... 更多

冰冻鸡怎么解冻最快方法

冰冻鸡快速解冻的方法主要有冷水浸泡法、微波炉解冻法、冷藏室解冻法、盐水解冻法、铝箔包裹法。1、冷水浸泡：将冻鸡放入密封保鲜袋中，完全浸没于流动的冷水内，每30分钟更换一次水。冷水导热效率高于空气，能加... 更多

孩子一晚上不停的咳嗽怎么回事

孩子一晚上不停的咳嗽怎么回事

孩子一晚上不停的咳嗽可能由呼吸道感染、过敏性咳嗽、胃食管反流、支气管哮喘、异物吸入等原因引起，可通过药物治疗、环境调整、饮食管理等方式缓解。建议家... 更多

体虚盗汗是什么原因

体虚盗汗是什么原因

体虚盗汗多由气虚阴虚、湿热内蕴、气血不足、阴阳失调或慢性疾病引发，调理需辨证施治。1、气虚阴虚：长期劳累或久病耗气伤阴，夜间阳气入里逼迫津液外泄。... 更多

吃紧急避孕药能喂奶么

吃紧急避孕药能喂奶么

哺乳期女性服用紧急避孕药后通常建议暂停哺乳24-48小时。紧急避孕药主要成分为左炔诺孕酮或米非司酮，可能通过乳汁影响婴儿，暂停哺乳可降低药物暴露风... 更多

乌龙茶为何伤肾最大

乌龙茶为何伤肾最大

乌龙茶伤肾的说法缺乏科学依据，适量饮用对健康无害，过量可能因咖啡因和草酸影响肾功能，关键控制每日摄入量、避免空腹饮用、选择低咖啡因品种、搭配合理饮... 更多

男尿常规正常值参考是多少

男性尿常规正常值参考范围包括尿比重1.015-1.025、尿pH值4.6-8.0、尿蛋白阴性、尿糖阴性、尿红细胞0-3个/高倍视野、尿白细胞0-5个/高倍视野、尿酮体阴性、尿胆红素阴性、尿亚硝酸盐阴性... 更多

抑郁症去医院哪个科

抑郁症去医院哪个科

抑郁症患者应优先就诊精神心理科或心理卫生科，部分医院分科较细时也可选择临床心理科。抑郁症可能与遗传因素、长期压力、神经递质失衡、重大生活事件刺激、... 更多

孩子遇到事就冲动易怒狂躁这是什么证

孩子遇到事就冲动易怒狂躁这是什么证

孩子遇事冲动易怒狂躁可能与情绪调节障碍、注意力缺陷多动障碍、焦虑症、环境压力刺激、感觉统合失调等因素有关。这类表现需结合具体行为特征及持续时间综合... 更多

甘草过量有什么副作用和禁忌

甘草过量可能导致水肿、低血钾和血压升高，禁忌人群包括高血压患者、孕妇及肾功能不全者。1、水肿风险甘草中的甘草酸具有类似醛固酮的作用，长期过量服用会促使体内钠潴留、钾排出，引发肢体浮肿。每日摄入量超过5... 更多

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