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戚悠飞医生优质科普合集

戚悠飞

戚悠飞副主任医师

海南省人民医院血管外科

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剥蒜头最快的方法

剥蒜头最快的方法

快速剥蒜头可采用冷冻法、摇晃法、刀拍法、浸泡法、微波加热法五种高效方式。1、冷冻法：大蒜冷藏后细胞结构收缩，蒜皮与蒜肉分离更轻松。将完整蒜头放入冰... 更多

甲亢是如何引起的

甲亢是如何引起的

甲状腺功能亢进症可能由遗传因素、自身免疫异常、甲状腺结节、碘摄入异常、垂体病变等原因引起，可通过药物治疗、放射性碘治疗、手术治疗等方式干预。甲状腺... 更多

胸肌要天天练还是隔天练才有效果

胸肌训练建议隔天练习效果更佳。科学增肌需要肌肉充分恢复，主要考虑训练强度、肌纤维修复、激素水平、营养补充、个体差异五个因素。1、训练强度：高强度胸肌训练会造成肌纤维微损伤，每次训练后需48-72小时修... 更多

颈纹特别深怎么去除

颈纹特别深怎么去除

颈纹特别深可通过日常护理、医美治疗等方式改善。颈纹路加深通常与皮肤老化、紫外线损伤、频繁低头动作、胶原蛋白流失、遗传因素等有关。1、日常护理坚持使... 更多

得了慢性咽炎需要咳出来吗

得了慢性咽炎需要咳出来吗

慢性咽炎患者通常不需要刻意将分泌物咳出，频繁咳嗽可能加重咽喉黏膜损伤。慢性咽炎是咽部黏膜及淋巴组织的慢性炎症，主要表现为咽干、咽痒、异物感等症状。... 更多

吃火锅要喝酸奶还是牛奶

吃火锅要喝酸奶还是牛奶

吃火锅后选择酸奶更利于消化和保护肠胃，牛奶可能加重不适。1、消化吸收：酸奶含活性乳酸菌，能促进肠道蠕动帮助消化火锅中的高脂食物。牛奶中的乳糖可能因... 更多

减肥拉肚子是排油脂吗

减肥拉肚子是排油脂吗

减肥期间拉肚子通常不是排油脂，而是肠道功能异常或饮食不当引起的反应。腹泻可能与高纤维饮食不耐受、乳糖不耐受、过量摄入代糖、肠道菌群紊乱或胃肠疾病等... 更多

蔬菜提前一天切好营养流失大吗

蔬菜提前一天切好营养流失大吗

蔬菜提前一天切好会导致部分水溶性维生素流失，但核心矿物质和膳食纤维保留较完整。营养流失程度主要与蔬菜种类、储存条件、切割方式、抗氧化物质含量、接触... 更多

皮肌炎的中药治疗

皮肌炎的中药治疗

皮肌炎可通过中药调理改善症状，常用方法包括清热解毒、活血化瘀、补益肝肾、祛风除湿、健脾益气。1、清热解毒：热毒蕴结是皮肌炎常见病机，表现为皮肤红斑... 更多

避孕套大了会怎么样

避孕套大了会怎么样

避孕套尺寸过大会导致滑脱、精液泄漏等问题，影响避孕和防病效果。选择合适的避孕套需考虑周长、长度、材质、贴合度、润滑度等因素。1、滑脱风险：避孕套过... 更多

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北京华医中西医结合皮肤病医院位于交通便利的西四环，建筑面积15000平方米，共设病...

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成都西南脑科医院是经成都市相关部门批准，按照既定规模创建的一所脑病专科医院，我院作...

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