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郑瑞君医生优质科普合集

郑瑞君

郑瑞君主任医师
多点执业

河南省中医院不孕不育科

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臀部下垂怎么提臀最有效果呢女生

臀部下垂怎么提臀最有效果呢女生

臀部下垂可以通过力量训练、有氧运动、饮食调整、日常习惯改善和医学美容手段进行有效提臀。1、力量训练：臀部下垂的主要原因之一是肌肉松弛，力量训练可以... 更多

经常挤乳头会怎么样

经常挤乳头可能导致乳腺导管损伤、炎症或感染，严重时诱发乳腺疾病。乳头刺激过度可能引发乳头皲裂、分泌物异常、皮肤屏障破坏、神经敏感度下降、乳腺组织病变。1、乳腺导管损伤：频繁挤压乳头可能造成乳腺导管机械... 更多

怎么让切好的水果不氧化变色

怎么让切好的水果不氧化变色

切好的水果可通过浸泡酸性液体、隔绝空气、低温保存、选择抗氧化品种、快速食用五种方式延缓氧化变色。1、酸性浸泡：柠檬汁或白醋稀释液能有效抑制多酚氧化... 更多

大腿抽脂会凹凸不平吗

大腿抽脂会凹凸不平吗

大腿抽脂可能出现凹凸不平的情况，但通过规范操作和术后护理可降低风险。抽脂术后皮肤表面不平整通常与脂肪去除不均、皮肤弹性差异或术后恢复不良有关。抽脂... 更多

哪个地方的黄芪为道地药材

哪个地方的黄芪为道地药材

黄芪的道地产区主要为山西、甘肃、内蒙古等地，其中以山西浑源、甘肃岷县、内蒙古武川所产最为著名。道地药材黄芪具有条粗长、皱纹少、粉性足、甜味浓等特点... 更多

吃什么能刮油能去脂肪

适量食用燕麦、绿茶、西蓝花、苹果、三文鱼等食物有助于减少脂肪堆积，也可以遵医嘱使用奥利司他胶囊、盐酸二甲双胍片、阿托伐他汀钙片、非诺贝特胶囊、左旋肉碱口服液等药物。建议及时就医，在医生指导下选择合适方... 更多

胃肠炎是怎么引起的原因中医治疗

胃肠炎是怎么引起的原因中医治疗

胃肠炎多由饮食不节、外邪侵袭或情志失调引起，中医治疗以健脾和胃、祛湿止泻为主，常用方法包括中药调理、针灸疗法、推拿按摩、饮食调养、艾灸温补。1、饮... 更多

长期穿提臀裤能不能塑形

长期穿提臀裤能不能塑形

长期穿提臀裤通常不能真正塑形，仅能通过物理压迫暂时改变臀部外观。提臀效果主要依赖面料弹力与结构设计，无法减少脂肪或增强肌肉，脱除后体型会恢复原状。... 更多

鼻部塑形术后应注意什么

鼻部塑形术后需注意伤口护理、避免外力碰撞、保持饮食清淡、按时复诊及观察异常症状。鼻部塑形术是通过手术调整鼻部形态的医疗操作，术后护理直接影响恢复效果和安全性。术后24小时内需保持头部抬高以减少肿胀，避... 更多

大便不成形有酸气味咋回事

大便不成形有酸气味可能与脾胃虚弱、饮食不当、肠道菌群失调、消化不良、慢性肠炎等因素有关。1、脾胃虚弱：脾胃虚弱是中医常见的病因之一，可能导致消化功能下降，食物无法充分消化吸收，导致大便不成形并伴有酸气... 更多

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昆明和万家妇科医院「昆明妇科医院」位于五华区新闻路259号，成立于2008年，2...

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北京四惠医疗互联网医院(原为山东肖瘤互联网医院)，于2020年正式设立，并于202...

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