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李鹏医生优质科普合集

李鹏主任医师

齐齐哈尔医学院附属第二医院呼吸内科

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孕妇控制血糖的五个方法

孕妇控制血糖的五个方法

孕妇控制血糖可通过调整饮食、适量运动、监测血糖、控制体重、药物治疗等方式实现。妊娠期血糖升高可能与胰岛素抵抗、饮食不当、缺乏运动、遗传因素、激素变... 更多

吃玛咖有副作用吗

玛咖适量食用一般安全，过量可能引发失眠、胃肠不适、内分泌紊乱等副作用。1、失眠风险：玛咖含生物碱和硫代葡萄糖苷，过量摄入会刺激神经系统导致失眠。每日建议量不超过5克干粉，避免睡前3小时服用。出现亢奋症... 更多

小儿荨麻疹怎样引起的

小儿荨麻疹怎样引起的

小儿荨麻疹可能由遗传因素、食物过敏、感染、物理刺激、药物反应等原因引起，可通过避免过敏原、抗组胺药物、局部护理、免疫调节、就医治疗等方式缓解。建议... 更多

青春期女孩怎么变美

青春期女孩变美需要内外兼修，科学护肤、均衡饮食、规律作息、适度运动、心理调适是关键。1、科学护肤：青春期皮脂分泌旺盛易引发痤疮，选择温和的氨基酸洁面产品，避免过度清洁。使用含水杨酸或烟酰胺的护肤品调节... 更多

桑叶茶能降血压吗

桑叶茶能降血压吗

桑叶茶具有一定辅助降血压作用，其机制涉及调节血脂、改善血管弹性、抗氧化、利尿消肿、抑制血管紧张素转化酶活性。1、调节血脂：桑叶含黄酮类化合物可降低... 更多

玻尿酸隆鼻价格一般要多少钱

玻尿酸隆鼻价格一般要多少钱

玻尿酸隆鼻一般需要3000-15000元，具体费用可能与注射剂量、玻尿酸品牌、医生操作技术等因素有关。玻尿酸隆鼻的价格区间主要受三个核心因素影响。... 更多

先天性动脉导管未闭合能活多久

先天性动脉导管未闭合能活多久

先天性动脉导管未闭患者的生存期差异较大，多数通过规范治疗可接近正常寿命。生存时间主要与导管直径、是否合并其他畸形、治疗时机、心肺功能代偿情况及并发... 更多

如何消除萝卜辣味

如何消除萝卜辣味

萝卜辣味可通过焯水、盐腌、糖渍、高温烹调和搭配食材五种方法有效缓解。辣味主要源于萝卜中的硫代葡萄糖苷类物质，不同处理方式通过改变其化学结构或掩盖刺... 更多

打完下巴多久恢复自然

打完下巴多久恢复自然

打完下巴一般需要7-30天恢复自然，具体时间与注射材料、个人体质及术后护理有关。使用玻尿酸填充下巴后，通常7-14天可逐渐消肿并呈现自然状态。注射... 更多

如何让自己静心不浮躁

静心需要调整认知模式、改善环境刺激、训练专注能力、管理情绪反应、建立规律习惯。1、认知重构：浮躁常源于对不确定性的过度担忧。大脑前额叶皮层负责理性思考，当被杏仁核的焦虑信号压制时，会产生认知扭曲。认知... 更多

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