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朱永志医生优质科普合集

朱永志

朱永志主任医师

黑龙江中医药大学附属第一医院针灸科

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冰箱的冷冻室一般是多少°c

冰箱冷冻室温度通常设定在-18°C至-20°C之间，实际温度受环境湿度、食材存放量、开门频率、设备老化程度及季节变化等因素影响。1、标准设定：国际食品冷藏标准建议冷冻室长期保持-18°C以下，该温度能... 更多

经常染发有哪些危害

经常染发有哪些危害

频繁染发可能引发头皮过敏、发质损伤、重金属中毒、致癌风险增加及内分泌紊乱等问题。1、头皮过敏：染发剂中的对苯二胺PPD等化学成分易刺激头皮，导致接... 更多

促进睡眠的食物有哪些

促进睡眠的食物有哪些

促进睡眠的食物主要有牛奶、香蕉、杏仁、燕麦和蜂蜜，这些食物含有调节睡眠的天然成分，能帮助改善入睡困难问题。1、牛奶：牛奶富含色氨酸和钙质，色氨酸是... 更多

尿里有泡沫是咋回事

尿里有泡沫可能由生理性因素或病理性因素引起，通常表现为尿液表面出现细小泡沫，可通过调整生活习惯或医疗干预改善。1、生理性因素排尿速度过快或饮水不足可能导致尿液浓缩，形成短暂泡沫。这种情况与剧烈运动、高... 更多

未婚女性为什么不能用凝胶

未婚女性使用凝胶需谨慎，可能因处女膜完整性、阴道环境差异或心理因素导致不适，必要时需医生评估。1、生理结构：未婚女性阴道口有处女膜覆盖，凝胶插入可能造成机械性损伤。部分凝胶含有酸性成分，可能破坏阴道弱... 更多

面肌痉挛有哪些有效的食疗方法

面肌痉挛有哪些有效的食疗方法

面肌痉挛患者可通过适量食用富含镁元素的食物、富含B族维生素的食物、富含抗氧化物质的食物、低脂高蛋白食物及药食同源食材辅助缓解症状。面肌痉挛可能与神... 更多

如何挑选成熟度和甜度比较高的葡萄

如何挑选成熟度和甜度比较高的葡萄

挑选成熟度和甜度较高的葡萄可从果粉分布、果蒂状态、颜色深浅、果实紧实度、气味特征五个方面综合判断。1、果粉分布：成熟葡萄表面会均匀覆盖白色果粉天然... 更多

粗心的孩子如何纠正自己的错误

粗心的孩子可通过培养专注力、建立检查习惯、分解任务目标、调整环境干扰、正向激励反馈等方式逐步改善。这些方法需要家长长期耐心引导，结合孩子个体差异灵活调整。1、培养专注力：通过舒尔特方格、拼图等专注力训... 更多

孩子出现早恋应该怎样沟通

孩子出现早恋应该怎样沟通

孩子早恋需要家长通过理解、倾听、引导、设定界限和提供支持等方式进行有效沟通。1、理解原因：青春期生理发育和心理需求是早恋的主要诱因，荷尔蒙变化促使... 更多

高三学生抑郁了怎么办

高三学生抑郁了怎么办

高三学生抑郁需要心理干预与综合调整，遗传因素、学业压力、家庭环境、社交困扰、生理变化是常见诱因。1、遗传因素：家族抑郁病史可能增加患病风险，表现为... 更多

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北京四惠中医医院位于北京朝阳区东四环四惠桥东侧，是集医疗、教学、科研、预防、康复于...

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成都西南脑科医院是经成都市相关部门批准，按照既定规模创建的一所脑病专科医院，我院作...

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