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张金巧医生优质科普合集

张金巧

张金巧主任医师

河北医科大学第三医院血液科

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怎么克服考试前的紧张和焦虑情绪

怎么克服考试前的紧张和焦虑情绪

考试前的紧张和焦虑情绪可通过心理调节、行为训练、环境适应、生理管理和认知重构等方法缓解。1、心理调节：考试焦虑常源于对结果的过度担忧，大脑杏仁核过... 更多

宝宝红白细胞低是什么原因

宝宝红白细胞低是什么原因

宝宝红白细胞低可能由营养缺乏、感染性疾病、血液系统疾病、药物副作用、遗传因素等原因引起。需结合具体检查结果判断病因，轻度异常可通过饮食调整改善，持... 更多

新婚洞房第一件要做什么事

新婚洞房第一件要做的事是双方坦诚沟通情感需求和期待。主要环节包括情感交流、身体适应、安全措施、放松氛围、共同规划。1、情感交流：初次亲密接触前，建议通过语言或肢体表达爱意，明确彼此对性生活的认知与期待... 更多

穿高跟鞋会影响子宫吗

穿高跟鞋会影响子宫吗

穿高跟鞋通常不会直接影响子宫健康，但长期穿着可能通过改变体态和增加盆腔压力间接影响生殖系统。主要关联因素包括骨盆倾斜角度改变、腰椎受力异常、足部血... 更多

支原体阳性治疗一般多久时间会好

支原体阳性治疗一般需要7-14天见效，实际恢复时间受到感染部位、药物敏感性、免疫状态、用药规范性和并发症等因素影响。1、感染部位：泌尿生殖道支原体感染通常1周内症状缓解，呼吸道感染可能需2周。生殖道黏... 更多

经常吃避孕药会抑郁吗

经常吃避孕药会抑郁吗

经常服用避孕药可能增加抑郁风险，原因包括激素波动、神经递质变化、心理压力、个体差异、药物副作用。1、激素波动：避孕药中的雌激素和孕激素会影响大脑中... 更多

整容鼻翼术有什么需要注意的

整容鼻翼术有什么需要注意的

整容鼻翼术需要注意术前评估、手术方式选择、术后护理、并发症预防及心理调适。鼻翼整形术是通过手术调整鼻翼形态的医疗行为，需由专业医生根据个体情况制定... 更多

喝了酒可以喝金银花吗

喝了酒可以喝金银花吗

饮酒后可以适量饮用金银花茶。金银花具有清热解毒、疏散风热的功效，能缓解酒后口干舌燥等不适，但需注意体质差异与饮用方式。1.解酒护肝：金银花中的绿原... 更多

亲子鉴定需要什么证件和材料

亲子鉴定通常需要提供身份证、户口本、出生证明等有效证件，并采集双方生物样本。具体材料要求因鉴定类型司法或隐私而异，主要包括身份证明文件、委托书、样本采集工具等。1、身份证明：司法亲子鉴定需提供被鉴定人... 更多

中医认为结节性红斑是怎么得的

中医认为结节性红斑是怎么得的

结节性红斑多因湿热下注、气血瘀滞或外感风邪所致，与体质、环境、感染、药物及免疫异常相关。1、湿热蕴结：长期饮食辛辣肥甘或居住潮湿环境，导致脾胃运化... 更多

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