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汤佳珍医生优质科普合集

汤佳珍

汤佳珍主任医师

南昌大学第一附属医院内分泌科

全国医院综合实力排行榜第80名

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增肌吃牛肉还是羊肉好

增肌吃牛肉还是羊肉好

增肌期间牛肉比羊肉更具优势，主要考量因素有蛋白质质量、肌酸含量、脂肪比例、铁元素吸收率及烹饪便捷性。1、蛋白质质量：牛肉的蛋白质生物价高达80，含... 更多

婴幼儿缺铁性贫血的病因主要是什么

婴幼儿缺铁性贫血的病因主要是什么

婴幼儿缺铁性贫血可能由先天储备不足、膳食铁摄入不足、生长发育需求增加、胃肠道吸收障碍、慢性失血等原因引起。1、先天储备不足：胎儿期通过胎盘从母体获... 更多

山竹怎么挑选才甜呢

山竹怎么挑选才甜呢

挑选甜度高的山竹主要观察果蒂颜色、按压果壳弹性、检查底部萼片数量、掂量果实重量、闻果蒂气味五个关键指标。1、果蒂颜色：新鲜成熟的山竹果蒂呈鲜绿色，... 更多

蘑菇怪味怎么去除

蘑菇怪味怎么去除

蘑菇怪味可通过浸泡冲洗、焯水处理、搭配去味食材、高温烹饪、冷藏预处理等方式去除。蘑菇的特殊气味主要来源于挥发性硫化物和多酚类物质。1、浸泡冲洗：新... 更多

周期21天排卵期在什么时候

周期21天排卵期在什么时候

21天月经周期的排卵期通常在月经开始后第7天左右，具体受激素水平、个体差异、生活习惯、疾病因素及避孕措施影响。1、激素水平：排卵受促黄体生成素LH... 更多

儿童支气管炎咳嗽吃什么药有效

儿童支气管炎咳嗽吃什么药有效

儿童支气管炎咳嗽需遵医嘱使用药物，常用药物包括小儿肺热咳喘口服液、氨溴特罗口服溶液、阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂、孟鲁司特钠颗粒、乙酰半胱氨酸颗粒等... 更多

毛豆煮出来的水变红色正常吗

毛豆煮出来的水变红色正常吗

毛豆煮水变红属于正常现象，主要与花青素氧化、水质酸碱度、金属离子反应、品种差异及储存时间有关。1、花青素氧化：毛豆表皮富含花青素，遇热后细胞结构破... 更多

糖尿病足患者能吸烟喝酒吗？

糖尿病足患者能吸烟喝酒吗？

糖尿病足患者不能吸烟喝酒，吸烟和饮酒均可能加重病情。糖尿病足是糖尿病常见的慢性并发症之一，主要表现为下肢血管病变和神经病变，严重时可导致足部感染、... 更多

子宫畸形先天性的吗

子宫畸形先天性的吗

子宫畸形可能由遗传因素、胚胎发育异常、环境因素、激素水平紊乱或后天疾病引起。1、遗传因素：部分子宫畸形与家族遗传相关，如苗勒管发育异常综合征。基因... 更多

孕妇吃草莓对胎儿的皮肤好么

孕妇吃草莓对胎儿的皮肤好么

孕妇适量食用草莓对胎儿皮肤发育有益，草莓富含维生素C、花青素等抗氧化成分，可能间接促进皮肤健康。1、营养作用：草莓含有丰富的维生素C，每100克约... 更多

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