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张书芳医生优质科普合集

张书芳

张书芳主任医师

郑州大学第一附属医院儿童医院中医科

全国医院综合实力排行榜第19名

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植发后多久可以侧躺

植发后多久可以侧躺

植发后一般需要3-5天可以侧躺，具体时间与术后恢复情况、个人体质等因素有关。植发手术会在头皮留下微小创口，术后初期需保持头部直立或仰卧姿势，避免压... 更多

快速减脂肪的最有效方法锻炼

快速减脂肪的最有效锻炼方法主要有高强度间歇训练、抗阻力训练、有氧运动、循环训练、复合动作训练等。1、高强度间歇训练高强度间歇训练通过短时间高强度运动和间歇恢复相结合，能显著提升代谢率并持续消耗脂肪。典... 更多

乳头内陷矫正疼吗

乳头内陷矫正疼吗

乳头内陷矫正手术通常会有一定疼痛感，但多数情况下疼痛程度可控。乳头内陷矫正的疼痛程度主要与手术方式、个人耐受度以及术后护理有关。乳头内陷矫正手术一... 更多

体脂35%减脂要多久

体脂率35%减脂需要3-6个月，具体时长取决于饮食控制、运动强度、代谢水平和执行持续性。1、饮食调整：高体脂人群需创造每日300-500大卡热量缺口，优先选择高蛋白低碳水饮食。推荐早餐食用水煮蛋搭配燕... 更多

葱切好了可以放多久

葱切好了可以放多久

切好的葱在常温下可保存2-4小时，冷藏条件下可存放3-5天。保存时间主要受储存温度、湿度、容器密封性、切口处理方式和环境清洁度等因素影响。1、储存... 更多

肝癌是由什么引起的

肝癌是由什么引起的

肝癌可能由乙型肝炎病毒感染、丙型肝炎病毒感染、长期酗酒、非酒精性脂肪性肝病、黄曲霉毒素暴露等原因引起。肝癌是肝脏细胞异常增殖形成的恶性肿瘤，早期症... 更多

咽喉痒吃什么药好

咽喉痒吃什么药好

咽喉痒可以遵医嘱使用复方甘草片、西瓜霜润喉片、西地碘含片、氯雷他定片、阿莫西林胶囊等药物。咽喉痒可能与咽喉炎、过敏、细菌感染等因素有关，建议及时就... 更多

小孩子发烧40度危险吗

小孩子发烧40度危险吗

小孩子发烧40度属于高热，存在一定危险性，需及时就医处理。高热可能由病毒感染、细菌感染、中暑等因素引起，可能伴随惊厥、脱水等并发症。病毒感染是儿童... 更多

中医治疗前列腺增生的效果怎么样

中医治疗前列腺增生的效果怎么样

中医治疗前列腺增生通过辨证施治可缓解尿频、排尿困难等症状，常用方法包括中药内服、针灸、推拿、食疗及气功调理。1、中药内服：前列腺增生中医属“癃闭”... 更多

截肢后神经疼痛怎么办

截肢后神经疼痛怎么办

截肢后神经疼痛属于幻肢痛或残肢神经痛，可通过药物镇痛、物理疗法、中医调理、心理干预和手术修复缓解。1、药物镇痛：神经病理性疼痛常用加巴喷丁、普瑞巴... 更多

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