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王珊医生优质科普合集

王珊副主任医师

山东省立医院产科

全国医院综合实力排行榜第61名

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自体脂肪丰胸能维持多少年

自体脂肪丰胸能维持多少年

自体脂肪丰胸一般能维持5-10年，具体时间与脂肪存活率、个人体质及术后护理等因素有关。脂肪移植后存活率受多因素影响，术后3-6个月为稳定期，此时脂... 更多

睡觉起晚了怎么头疼

睡觉起晚了怎么头疼

睡觉起晚了出现头疼可能与睡眠节律紊乱、脑供血不足、偏头痛发作等因素有关。睡眠时间过长可能导致脑血管扩张或收缩异常，引发头疼症状。睡眠时间超过9小时... 更多

恐高症可以克服吗

恐高症可以克服吗

恐高症可以通过系统干预有效克服，关键在于心理训练、行为暴露、认知调整、生理调节和专业支持。1、心理训练：恐高症的核心是大脑对高度刺激的过度警觉反应... 更多

蒸小笼包子的面怎么发

蒸小笼包子的面怎么发

发面蒸小笼包的关键在于酵母活化、水温控制和揉面技巧，主要步骤包括酵母激活、面团揉制、一次发酵、排气整形和二次醒发。1、酵母激活：将3克干酵母与5克... 更多

怎么瘦大腿外侧突出的肉动作

怎么瘦大腿外侧突出的肉动作

瘦大腿外侧突出的肉可通过侧卧抬腿、侧弓步、侧平板支撑、侧踢腿、弹力带侧步走等动作改善。这些动作能针对性锻炼大腿外侧肌群，配合有氧运动效果更佳。1、... 更多

经方用生白术还是炒白术

经方用生白术还是炒白术

生白术与炒白术的选择需根据具体病症和体质决定，生白术偏于健脾燥湿利水，炒白术长于补气健脾止泻。1、药性差异：生白术性味甘苦微温，保留原始药性，燥湿... 更多

小孩舌头发白什么原因

小孩舌头发白什么原因

小孩舌头发白可能与口腔卫生不良、鹅口疮、舌苔增厚、贫血、真菌感染等原因有关。建议家长及时带孩子就医检查，明确病因后遵医嘱治疗。1、口腔卫生不良儿童... 更多

身体有异味女性应怎么治疗

女性身体异味可能与汗腺分泌异常、妇科炎症、饮食结构、衣物材质、个人卫生习惯等因素有关，需针对性调整生活习惯或就医治疗。1、汗腺问题：大汗腺集中部位如腋下、外阴分泌的蛋白质与细菌结合会产生异味。治疗可选... 更多

刮痧养心：中医刮痧调理心血管疾病心血管疾病严重吗

刮痧养心：中医刮痧调理心血管疾病心血管疾病严重吗

心血管疾病属于慢性进展性疾病，早期多为轻度胸闷心悸，随着病情发展可能出现心绞痛、心肌梗死等严重并发症。中医刮痧可作为辅助调理手段，通过刺激经络改善... 更多

c型性格特点的人亦引发

C型性格特点的人容易引发心理和生理健康问题。C型性格主要表现为压抑情绪、过度自我牺牲、回避冲突、悲观消极、过度忍耐等特点，长期积累可能诱发抑郁、焦虑等心理问题，甚至增加癌症风险。1、压抑情绪：C型性格... 更多

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