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韩晶莹医生优质科普合集

韩晶莹

韩晶莹副主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院口腔正畸科

全国医院综合实力排行榜第52名

86%

好评率

8205

患者关注数

主页详细介绍出诊信息患者好评科普知识

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健身适合吃西红柿吗

健身适合吃西红柿吗

健身期间适合吃西红柿。西红柿富含维生素C、番茄红素、膳食纤维等营养成分，有助于提高免疫力、抗氧化、促进消化，同时热量低，适合健身人群作为健康饮食的... 更多

自身免疫性甲状腺炎能治好吗

自身免疫性甲状腺炎能治好吗

自身免疫性甲状腺炎通常无法完全治愈，但可通过规范治疗有效控制症状和病情进展。该病主要包括桥本甲状腺炎、萎缩性甲状腺炎等类型，治疗方式主要有甲状腺激... 更多

学生微笑抑郁症的症状和前兆

学生微笑抑郁症的症状和前兆

学生微笑抑郁症的症状和前兆主要有情绪伪装、社交回避、躯体不适、认知功能下降、自伤倾向等。微笑抑郁症是一种非典型抑郁症，患者常在外表维持积极形象而内... 更多

吃虾可以喝饮料吗

吃虾可以喝饮料吗

吃虾一般可以喝饮料，但需避免与含鞣酸或高糖饮料同食。虾含有优质蛋白和矿物质，多数饮料不会影响其营养吸收，但部分成分可能干扰消化或引发不适。虾肉中的... 更多

喉咙痛10分钟见效

喉咙痛10分钟见效

喉咙痛10分钟见效通常难以实现，但可通过局部冷敷、含服药物等方式快速缓解症状。喉咙痛可能与急性咽炎、扁桃体炎、过敏反应等因素有关，建议根据病因选择... 更多

梦见性梦是什么预兆

梦见性梦通常是潜意识活动的正常表现，主要与生理需求释放、心理压力缓解、情感状态波动、外界刺激影响及潜在健康提示等因素有关。1、生理需求释放：性梦常见于青春期或性活跃期人群，是身体自然宣泄性冲动的方式。... 更多

运动完后多久吃苹果

运动完后多久吃苹果

运动后30分钟至1小时是食用苹果的适宜时间。苹果的摄入时机主要与血糖波动、消化吸收、肌肉修复、水分补充、电解质平衡等因素相关。1、血糖调节：运动后... 更多

吃糖糖会不会长蛀牙

吃糖糖会不会长蛀牙

吃糖可能会长蛀牙。糖分在口腔中会被细菌分解产生酸性物质，腐蚀牙釉质，导致蛀牙。但蛀牙的发生还与口腔卫生、饮食习惯、遗传等因素有关。糖分是口腔中致龋... 更多

办公室相处的技巧有哪些办公室的相处之道

办公室相处技巧主要包括尊重边界、有效沟通、团队协作、情绪管理和建立信任五个方面。掌握这些方法能显著提升职场人际关系质量，减少不必要的冲突。1、尊重边界：职场中保持适当的物理和心理距离至关重要。不过度打... 更多

心理健康老师招的多吗

心理健康教师岗位需求受政策推动、学校配置标准、社会认知提升、专业人才储备、区域差异五方面因素影响。1、政策推动：教育部要求中小学每校至少配备1名专职心理健康教师，2023年专项招聘计划覆盖全国2.5万... 更多

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