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牟明奎医生优质科普合集

牟明奎

牟明奎副主任医师

哈尔滨医科大学附属第二医院口腔正畸科

全国医院综合实力排行榜第52名

90%

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月子里肩膀受凉了如何补救还在月子里

月子里肩膀受凉了如何补救还在月子里

月子期间肩膀受凉可通过热敷、艾灸、穴位按摩、穿戴护肩、调整室内温度等方式缓解。产后体质虚弱易受风寒侵袭，需及时干预避免发展为肩周炎。1、热敷：每日... 更多

苹果鸡蛋蒸治腰疼最简单方法

苹果鸡蛋蒸治腰疼最简单方法

苹果鸡蛋蒸对缓解腰疼有一定辅助作用，主要通过营养补充和温补特性改善症状，具体操作需结合病因调整。1、原理分析：苹果富含维生素C和果胶，能促进组织修... 更多

两个月的宝宝鼻塞的严重怎么办

两个月的宝宝鼻塞的严重怎么办

两个月的宝宝鼻塞严重可通过调整环境湿度、清理鼻腔分泌物、调整睡姿、使用生理盐水滴鼻、就医评估等方式缓解。鼻塞可能由鼻腔干燥、感冒、过敏、鼻窦炎、先... 更多

玻尿酸隆鼻会不会有后遗症

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玻尿酸隆鼻可能会有后遗症，但多数情况下症状轻微且可控。玻尿酸隆鼻的后遗症主要有注射部位红肿、血管栓塞、感染、过敏反应、鼻部形态异常等。玻尿酸是一种... 更多

交感型颈椎病需要与哪些疾病相鉴别

交感型颈椎病需要与哪些疾病相鉴别

交感型颈椎病需要与椎动脉型颈椎病、梅尼埃病、冠状动脉粥样硬化性心脏病、自主神经功能紊乱、更年期综合征等疾病相鉴别。这些疾病可能表现出相似的头晕、心... 更多

瘦小腿的最快方法

瘦小腿的最快方法

瘦小腿的最快方法主要有调整饮食、有氧运动、局部塑形训练、按摩放松、医疗美容干预等。需根据个体情况选择合适方式，避免过度追求速度导致健康风险。1、调... 更多

怎么煮豆腐不会烂掉

怎么煮豆腐不会烂掉

煮豆腐不烂的关键在于控制火候和处理方法，主要有选对豆腐品种、提前盐水浸泡、控制水温、减少翻动、使用辅助工具五种方法。1、选对品种：老豆腐北豆腐含水... 更多

月经期间能做双眼皮吗

月经期间能做双眼皮吗

月经期间一般不建议做双眼皮手术。月经期间女性身体较为敏感，凝血功能可能受到影响，术后恢复可能较慢，且感染风险相对较高。月经期间女性体内激素水平波动... 更多

小孩打摆子发烧怎么办

小孩打摆子发烧怎么办

小孩打摆子发烧可通过物理降温、补充水分、调整饮食、使用药物、及时就医等方式治疗。打摆子一般是指寒战高热，可能由感染性因素、免疫反应、环境温度变化、... 更多

减肥为什么晚上不可以吃水果

减肥为什么晚上不可以吃水果

晚上吃水果可能影响减肥效果，原因涉及血糖波动、消化负担、热量过剩、代谢节律、营养吸收五个方面。1、血糖波动：水果含果糖和葡萄糖，夜间活动量减少时摄... 更多

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