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李维旭医生优质科普合集

李维旭

李维旭主任医师

南昌大学第二附属医院中医科

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门牙突出最快矫正方法

门牙突出最快矫正方法

门牙突出可通过佩戴矫治器、正畸手术、牙齿修复、功能矫治器、隐形矫正等方式矫正。门牙突出可能与遗传、不良口腔习惯、牙周疾病、牙齿排列异常、颌骨发育异... 更多

n型人格和s型人格的区别

N型人格与S型人格的核心差异在于信息处理方式，前者倾向抽象直觉，后者偏好具体感知。主要区别体现在思维方式、决策依据、兴趣方向、沟通习惯和压力反应五个维度。1、思维方式：N型人格习惯通过联想和隐喻理解世... 更多

提肛运动一次做多少下合适

提肛运动一次做30-50下较为合适，具体次数可根据个人耐受程度调整。提肛运动是一种通过有规律地收缩肛门周围肌肉来增强盆底肌群功能的锻炼方式。对于初学者，建议从每次30下开始，分2-3组完成，每组间隔1... 更多

姨妈巾会不会发霉

姨妈巾会不会发霉

姨妈巾在潮湿环境下可能发霉，储存不当、环境湿度过高、包装破损、使用过期产品、材质吸湿性强是主要原因。1、储存环境：未开封的姨妈巾存放在浴室等潮湿场... 更多

20岁胸大下垂怎么解决问题

20岁胸大下垂可通过穿戴合适内衣、加强胸部肌肉锻炼、调整饮食结构、物理治疗、手术治疗等方式改善。乳房下垂可能与遗传因素、体重波动、哺乳、不良生活习惯等因素有关。1、穿戴合适内衣选择具有良好支撑力的内衣... 更多

闭合性扭伤的处理方法

闭合性扭伤的处理方法

闭合性扭伤可通过休息制动、冷敷处理、加压包扎、抬高患肢、药物治疗等方式处理。闭合性扭伤通常由外力作用导致关节过度活动引起，表现为局部肿胀、疼痛、活... 更多

埋线双眼皮的危害是什么

埋线双眼皮的危害是什么

埋线双眼皮可能存在的危害主要有局部肿胀、感染风险、线结外露、双眼皮形态不佳、过敏反应等。埋线双眼皮是一种微创手术，通过缝合线在眼皮形成褶皱，但操作... 更多

便秘的中医辩证论治好大夫

便秘的中医辩证论治好大夫

便秘的中医辨证论治需根据证型选择个性化方案，常见证型有热秘、气秘、虚秘、冷秘等，可通过中药调理、针灸推拿、膳食调节等方式改善。1、热秘热秘多因胃肠... 更多

下腹部减脂最好动作

下腹部减脂最好动作

下腹部减脂效果较好的动作主要有卷腹、反向卷腹、空中蹬车、平板支撑、仰卧抬腿等。这些动作能针对性刺激腹直肌下部，配合有氧运动和饮食控制可提升减脂效率... 更多

冬天猪肉常温保存多久

冬天猪肉常温保存多久

冬天猪肉常温保存时间不超过2小时，安全储存需关注温度、湿度、肉质状态、储存容器和环境清洁度。1、温度影响：冬季室温普遍低于夏季，但多数地区仍高于4... 更多

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