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刘夕斌医生优质科普合集

刘夕斌

刘夕斌主任医师

荆门市第一人民医院内分泌科

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跑步怎么能让小腿不粗一点

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跑步时避免小腿变粗可通过调整跑姿、控制强度、加强拉伸等方式实现。小腿变粗可能与肌肉过度代偿、运动模式错误等因素有关，科学训练能有效预防。1、调整跑... 更多

健身应该吃什么蔬菜

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健身期间推荐摄入高纤维低热量的蔬菜，菠菜、西兰花、芦笋、番茄和羽衣甘蓝是优质选择。1、菠菜：菠菜富含铁元素和维生素K，能促进肌肉修复和骨骼健康。健... 更多

一生气就想扔东西是病吗

一生气就想扔东西多数属于情绪宣泄行为，并非疾病表现。这种情况主要与情绪管理能力不足、压力累积、环境刺激、心理防御机制、冲动控制障碍倾向等因素有关。1、情绪管理不足：当个体缺乏有效的情绪调节技巧时，易通... 更多

扁桃体发炎是啥原因引起的

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扁桃体发炎可能由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、环境刺激、邻近器官炎症蔓延等原因引起。1、病毒感染：约70%急性扁桃体炎由腺病毒、流感病毒等引起。... 更多

多戴几层避孕套好吗

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多戴几层避孕套可能降低避孕效果并增加破裂风险，正确使用单层避孕套才能确保安全和防护。1、摩擦风险：多层避孕套相互摩擦会导致材质磨损，乳胶分子结构易... 更多

乳头内陷矫正的好处

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乳头内陷矫正可以改善外观、提升哺乳功能并降低感染风险。乳头内陷矫正的好处主要有改善乳房形态、促进母乳喂养、减少皮肤炎症、增强自信心、便于日常清洁。... 更多

感冒了洗热水澡有好处还是坏处

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感冒期间洗热水澡通常有益处，能缓解鼻塞、促进血液循环并放松肌肉，但需注意水温与时长控制。主要作用包括缓解鼻塞、促进排汗、放松肌肉、清洁皮肤及调节体... 更多

宫腹腔镜在不孕不育中的作用

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宫腹腔镜在不孕不育的诊断和治疗中具有重要作用，主要用于检查输卵管通畅性、宫腔形态及盆腔粘连情况，同时可进行输卵管疏通、子宫内膜息肉切除、宫腔粘连分... 更多

儿童口腔颌面部先天畸形如何治疗

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儿童口腔颌面部先天畸形可通过手术矫正、正畸治疗、语音训练、心理干预、营养支持等方式治疗。口腔颌面部先天畸形可能与遗传因素、孕期感染、药物影响、环境... 更多

前列腺增生能做手术吗对性生活有害吗

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多数情况下前列腺增生患者可以接受手术治疗，术后对性生活的影响通常可控。手术必要性取决于增生程度、症状严重性及并发症风险，主要评估因素包括尿流率检测... 更多

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