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王乃梅医生优质科普合集

王乃梅

王乃梅主任医师

承德市中心医院老年病科

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婴儿几个月开始长眉毛和睫毛

婴儿几个月开始长眉毛和睫毛

婴儿通常在出生时已有稀疏的眉毛和睫毛，出生后3-6个月会逐渐变得浓密。眉毛和睫毛的生长速度与遗传、营养等因素相关，个体差异较大。多数婴儿在出生时即... 更多

月经提前多久算正常

月经提前多久算正常

月经提前7天以内属于正常现象，通常与内分泌波动、情绪变化等因素有关。若提前超过7天或伴随异常症状，可能与妇科疾病相关，建议就医检查。月经周期受多种... 更多

跑步多少分钟达到锻炼的效果呢

跑步多少分钟达到锻炼的效果呢

跑步达到锻炼效果一般需要持续30分钟以上，实际时间受到运动强度、个人体能、目标设定、心率区间和热身充分性等因素影响。1、运动强度：中等强度有氧运动... 更多

长斑的人不能吃鹌鹑蛋吗

长斑的人不能吃鹌鹑蛋吗

长斑与鹌鹑蛋无直接关联，色素沉着主要受紫外线、激素变化、皮肤炎症、遗传及年龄增长影响，合理饮食可辅助改善皮肤状态。1、紫外线防护：长期紫外线暴露是... 更多

煎煮中药不适宜的容器是

煎煮中药不适宜的容器是

煎煮中药不宜使用金属容器、塑料容器、釉彩陶器、不耐高温容器及有化学涂层的容器。这些材质可能影响药效或产生有害物质。1、金属容器：铁锅、铝锅等金属容... 更多

健脾养胃的食疗方法有哪些

健脾养胃可通过山药粥、小米南瓜羹、茯苓饼等食疗方调理，兼顾饮食规律与脾胃功能恢复。1、山药粥：山药性平味甘，含黏蛋白和多酚氧化酶，能促进消化液分泌，修复胃黏膜。鲜山药100克去皮切块，与粳米50克同煮... 更多

熬夜导致脱发的原因

熬夜导致脱发的原因

熬夜导致脱发可能与内分泌紊乱、毛囊供血不足、氧化应激损伤、精神压力增加、营养代谢失衡等因素有关。1、内分泌紊乱：长期熬夜会干扰下丘脑-垂体-肾上腺... 更多

我前列腺肥大排尿排不出来是怎么回事呢

我前列腺肥大排尿排不出来是怎么回事呢

前列腺肥大导致排尿困难可能由腺体增生压迫尿道、膀胱功能代偿失调、炎症刺激、神经调节异常、药物副作用等因素引起，可通过药物治疗、导尿处理、生活方式调... 更多

自己如何测量血糖

自己测量血糖可通过血糖仪完成，主要有采血前清洁、正确采血、读取数值、记录结果、定期校准等步骤。1、采血前清洁使用肥皂和温水彻底清洗双手，特别是采血部位，避免残留糖分或污物影响结果。自然晾干或用干净纸巾... 更多

睡觉心率低于50是什么情况

睡觉心率低于50是什么情况

睡觉心率低于50次/分可能是生理性窦性心动过缓，也可能与药物作用、心脏传导系统病变等因素有关。健康成年人尤其是运动员、长期锻炼者在深睡眠时可能出现... 更多

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成都西南脑科医院是经成都市相关部门批准，按照既定规模创建的一所脑病专科医院，我院作...

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