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管春风医生优质科普合集

管春风

管春风副主任医师

安徽医科大学第二附属医院妇产科

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产后怎样瘦大腿和跨

产后怎样瘦大腿和跨

产后瘦大腿和胯可通过调整饮食、适度运动、物理治疗、中医调理、医疗美容等方式实现。产后身材恢复需结合个体差异，避免过度节食或剧烈运动。1、调整饮食产... 更多

毛孔堵塞了怎么清理

毛孔堵塞可通过温和清洁、定期去角质、使用水杨酸产品、局部热敷、就医治疗等方式清理。毛孔堵塞通常由皮脂分泌过多、角质堆积、细菌感染、化妆品残留、内分泌失调等原因引起。1、温和清洁选择氨基酸类洁面产品如芙... 更多

异地夫妻一周联系一次正常吗

异地夫妻一周联系一次正常吗

异地夫妻一周联系一次是否正常取决于双方的情感需求和相处模式。主要影响因素有情感需求差异、工作生活节奏、沟通质量、信任基础以及未来规划共识。1、情感... 更多

哺乳期急性扁桃体发炎

哺乳期急性扁桃体发炎

哺乳期急性扁桃体发炎可通过抗生素治疗、局部护理、饮食调整、充分休息及中医调理等方式缓解，通常由细菌感染、免疫力下降、环境刺激、疲劳过度或病毒感染等... 更多

孩子初三成绩不好有必要上冲刺班吗

初三成绩不理想时是否选择冲刺班需结合孩子学习状态与基础综合判断。关键因素包括知识漏洞程度、自主学习能力、心理承受力、家庭支持条件以及冲刺班教学质量。1、知识基础：若存在系统性知识断层，冲刺班集中梳理可... 更多

莲藕怎样不会变色

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莲藕变色可通过浸泡酸性溶液、隔绝氧气、高温处理、选择新鲜藕节、避免金属接触等方式预防。莲藕变色的主要原因是多酚氧化酶与氧气反应生成黑色素。1、酸性... 更多

西兰花怎么洗洗的干净

西兰花怎么洗洗的干净

西兰花清洗干净的方法有流水冲洗、盐水浸泡、小苏打清洗、淘米水浸泡、面粉吸附。1、流水冲洗：将西兰花掰成小朵后置于流动清水下冲洗2-3分钟，水流冲击... 更多

得登革热可以刮痧吗登革热可以治疗吗

得登革热可以刮痧吗登革热可以治疗吗

登革热患者急性期禁止刮痧，恢复期需在医生指导下谨慎操作。登革热属于自限性疾病，目前无特效药，但可通过中西医结合对症治疗缓解症状。1、急性期禁忌：登... 更多

双相情感障碍和边缘性人格障碍哪个严重

双相情感障碍和边缘性人格障碍哪个严重

双相情感障碍与边缘性人格障碍的严重程度需根据症状表现、功能损害和长期预后综合评估。双相情感障碍以情绪极端波动为核心，可能伴随精神病性症状；边缘性人... 更多

运动后吃水果的好处有哪些

运动后吃水果的好处有哪些

运动后适量食用水果可快速补充能量、修复肌肉并提升恢复效率，主要益处包括补充糖原、缓解氧化应激、促进水分平衡、提供微量营养素及调节电解质。1、补充糖... 更多

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