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舒赛男医生优质科普合集

舒赛男

舒赛男主任医师

同济医院儿科

全国医院综合实力排行榜第6名

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怎么能让烦躁的心平静下来

怎么能让烦躁的心平静下来

缓解心理烦躁可通过情绪管理、环境调整、身体放松、认知重构和社交支持实现。1、情绪管理：烦躁常源于未被觉察的情绪积压。尝试记录情绪日记，每天花5分钟... 更多

产妇做什么运动可以让子宫收缩

产妇做什么运动可以让子宫收缩

产妇促进子宫收缩的运动包括凯格尔运动、腹式呼吸、散步、桥式运动和骨盆倾斜运动。1、凯格尔运动：凯格尔运动通过收缩盆底肌群刺激子宫恢复，产后24小时... 更多

夫妻同房疼痛什么原因

夫妻同房疼痛什么原因

夫妻同房疼痛可能与阴道干涩、炎症感染、心理因素、解剖结构异常、子宫内膜异位症有关。1、阴道干涩激素水平下降是阴道干涩的常见原因，哺乳期、更年期雌激... 更多

未见异常回声是没怀孕吗

未见异常回声是没怀孕吗

未见异常回声通常提示未怀孕，但需结合其他检查综合判断。超声检查未见异常回声可能由未怀孕、检查时间过早、宫外孕等因素引起，建议通过血HCG检测进一步... 更多

牛肉和鸡肉哪个更好

牛肉和鸡肉哪个更好

牛肉和鸡肉各有营养优势，选择取决于具体需求。牛肉富含铁和蛋白质，适合补血增肌；鸡肉脂肪含量低且易消化，适合控制体重。主要差异体现在蛋白质结构、脂肪... 更多

被紫外线灯照了眼睛疼怎么办

被紫外线灯照了眼睛疼怎么办

被紫外线灯照射后眼睛疼痛可通过冷敷、人工泪液、避光休息、抗生素眼药水、就医检查等方式缓解。紫外线灯照射眼睛通常由电光性眼炎、角膜上皮损伤、结膜充血... 更多

肝炎恢复需要多长时间？

肝炎恢复需要多长时间？

肝炎恢复一般需要1-6个月，具体时间与肝炎类型、病情严重程度、治疗方式及个体差异有关。病毒性肝炎中，甲型肝炎恢复较快，多数患者在1-2个月内肝功能... 更多

咽喉癌三期中药能治好吗

咽喉癌三期中药能治好吗

咽喉癌三期需中西医结合治疗，中药可辅助缓解症状但无法根治，主要作用为减轻放化疗副作用、调节免疫、抑制肿瘤发展。1、辅助抑瘤：部分中药具有抑制癌细胞... 更多

燕麦脆粒是油炸的吗

燕麦脆粒是油炸的吗

燕麦脆粒是否为油炸食品取决于生产工艺，常见加工方式包括非油炸烘焙、低温脱水及少量油炸工艺。1、烘焙工艺：多数燕麦脆粒采用热风烘焙技术，通过120-... 更多

红薯干减肥还是增肥

红薯干减肥还是增肥

红薯干减肥或增肥取决于摄入量和制作方式，控制热量可辅助减肥，过量则导致增肥。1、热量分析：每100克红薯干热量约350大卡，是新鲜红薯的3倍。传统... 更多

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