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陈姿医生优质科普合集

陈姿主任医师

山东省公共卫生临床中心病理科

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乳腺腺体厚17mm正常吗

乳腺腺体厚17mm正常吗

乳腺腺体厚17毫米在多数情况下属于正常范围，但需结合个体差异和影像学表现综合评估。乳腺腺体厚度受年龄、激素水平、月经周期等因素影响，通常青春期女性... 更多

3岁能吃蛋白粉吗

3岁能吃蛋白粉吗

3岁幼儿通常不建议常规补充蛋白粉。儿童蛋白质需求可通过日常饮食满足，过量摄入可能增加肾脏负担，主要风险包括消化不适、营养失衡、代谢异常、过敏风险及... 更多

冰箱有异味怎么除掉冷藏水的臭味小妙招

冰箱有异味怎么除掉冷藏水的臭味小妙招

冰箱冷藏室异味可通过活性炭吸附、茶叶除味、柠檬清新、白醋杀菌、定期清洁五种方法解决。异味多由食物残渣变质或积水滋生细菌引起，及时处理可避免污染其他... 更多

牛肉对身体有什么作用

牛肉对身体有什么作用

牛肉富含优质蛋白和铁元素，具有增强肌肉、预防贫血、促进代谢、提升免疫、改善脑功能五大核心作用。1、增肌强体：牛肉中每100克含20克以上完全蛋白质... 更多

玉米怎么剥比较快

玉米怎么剥比较快

快速剥玉米的方法主要有冷冻法、微波加热法、刀具辅助法、对半掰开法、竖切脱粒法。1、冷冻法：将完整玉米放入冰箱冷冻室冷冻2小时，低温会使玉米粒与芯的... 更多

鼻子经常打喷嚏流鼻涕是怎么回事

鼻子经常打喷嚏流鼻涕是怎么回事

鼻子经常打喷嚏流鼻涕可能与过敏性鼻炎、感冒、血管运动性鼻炎、鼻窦炎、环境刺激等因素有关，可通过避免过敏原、药物治疗、鼻腔冲洗等方式缓解。建议及时就... 更多

月经走后头疼头晕恶心是什么原因

月经走后头疼头晕恶心是什么原因

月经后出现头痛、头晕、恶心可能与激素波动、缺铁性贫血、经前期综合征残留症状、脱水或偏头痛发作有关。常见原因包括激素水平骤降、铁流失导致的脑供氧不足... 更多

怎么样背书背得快记得牢

怎么样背书背得快记得牢

提升背书效率需要科学记忆方法，包括理解加工、间隔重复、感官协同、情绪调节和睡眠巩固。1、理解加工：机械记忆效果差源于缺乏信息深度处理。将新知识与已... 更多

小儿化痰止咳颗粒是中药吗

小儿化痰止咳颗粒是中药吗

小儿化痰止咳颗粒属于中药制剂，主要成分包括麻黄、苦杏仁、石膏、甘草等传统中药材，具有宣肺化痰、止咳平喘的功效。1、成分分析：该颗粒剂以麻黄为君药，... 更多

切开的冬瓜可以冷藏多久

切开的冬瓜可以冷藏多久

切开的冬瓜在冷藏条件下通常可保存3-5天，实际保存时间与储存方式、温度控制、切口处理、密封程度及冬瓜成熟度等因素相关。1、储存方式：冬瓜切开后需用... 更多

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