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张平彩医生优质科普合集

张平彩

张平彩主任医师

河北省胸科医院呼吸内科

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腰间盘突出压迫神经腿疼如何根治

腰间盘突出压迫神经腿疼如何根治

腰椎间盘突出压迫神经导致的腿疼可通过卧床休息、药物治疗、物理治疗、微创介入和开放手术等方式根治。具体方案需根据突出程度、神经受压情况及患者个体差异... 更多

鼻子痒打喷嚏流鼻涕怎么办

鼻子痒打喷嚏流鼻涕怎么办

鼻子痒打喷嚏流鼻涕可通过远离过敏原、生理盐水冲洗、使用抗组胺药物、鼻用糖皮质激素、白三烯受体拮抗剂等方式缓解。这些症状通常由过敏性鼻炎、感冒、环境... 更多

怎样让孩子戒掉手机瘾

怎样让孩子戒掉手机瘾

帮助孩子戒除手机瘾需要建立规则、转移兴趣、家长示范、心理疏导和逐步限制。1、设定规则：明确每日使用时长和场景，比如餐桌上禁用、作业后限时30分钟。... 更多

新鲜草莓怎样保存

新鲜草莓怎样保存

新鲜草莓可通过冷藏保存、密封处理、避免水洗、分隔摆放、冷冻保存等方式延长保鲜期。草莓易腐坏主要与水分流失、微生物滋生、机械损伤、呼吸作用、温度波动... 更多

来例假能不能吃钙片

女性经期可以服用钙片，适量补钙有助于缓解痛经、稳定情绪，但需注意钙片类型选择和服用时间。1、钙片作用：钙元素参与肌肉收缩和神经传导，经期女性因激素变化易出现钙流失。补充钙剂可降低子宫平滑肌过度收缩引发... 更多

小腿经络从上往下还是从下往上推

小腿经络从上往下还是从下往上推

小腿经络推拿方向需根据具体目的选择，通常从下往上推促进血液回流，从上往下推侧重放松肌肉。主要影响因素有静脉回流需求、肌肉紧张部位、水肿程度、穴位刺... 更多

脑垂体分泌失调是怎么回事

脑垂体分泌失调是怎么回事

脑垂体分泌失调可能由垂体肿瘤、下丘脑功能障碍、创伤性损伤、药物副作用或遗传因素引起，可通过激素替代治疗、药物调控、手术切除、放射治疗或生活方式调整... 更多

女孩如何保护自己不受伤害

女孩保护自己需要建立安全意识、掌握防身技巧、警惕社交风险、重视心理健康、善用法律武器。1、安全意识：日常养成观察环境的习惯，避免夜间单独出行或进入密闭空间。学习识别潜在危险信号，如陌生人过度搭讪、饮料... 更多

小孩得了痢疾吃什么食物好

小孩得了痢疾吃什么食物好

儿童痢疾期间建议选择低渣、易消化、高营养的食物，主要有米粥、软面条、蒸苹果、胡萝卜泥、低脂酸奶。1、米粥：白米粥含丰富碳水化合物，能快速补充能量且... 更多

小孩经常吃鹌鹑蛋好吗

小孩经常吃鹌鹑蛋好吗

小孩适量食用鹌鹑蛋有益健康，但需注意控制摄入量。鹌鹑蛋富含优质蛋白、卵磷脂、维生素A及铁等营养素，有助于儿童生长发育，但过量可能引发胆固醇摄入过多... 更多

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北京四惠西区医院成立于2016年，位于北京市海淀区阜成路甲2号，是一所集医疗、教学...

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北京四惠医疗互联网医院(原为山东肖瘤互联网医院)，于2020年正式设立，并于202...

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