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谭祖华医生优质科普合集

谭祖华

谭祖华副主任医师

新田县人民医院内科

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脑积水是怎么引起的效果

脑积水是怎么引起的效果

脑积水可能由脑脊液分泌过多、循环通路阻塞、吸收障碍、先天发育异常或颅内出血感染等因素引起，可通过药物控制、分流手术、病因治疗等方式干预。1、分泌过... 更多

肚子一受凉就疼并拉肚子的原因

肚子一受凉就疼并拉肚子的原因

肚子一受凉就疼并拉肚子可能与胃肠功能紊乱、肠易激综合征、急性胃肠炎、食物不耐受或慢性肠炎等因素有关。受凉后腹部疼痛伴随腹泻通常由寒冷刺激导致胃肠蠕... 更多

全麦面包有减肥的功效吗

全麦面包有减肥的功效吗

全麦面包有助于减肥，主要得益于其膳食纤维含量高、升糖指数低、饱腹感强、营养均衡、促进肠道健康等特点。1、膳食纤维高：全麦面包保留了麦麸和胚芽，膳食... 更多

肚子大是痰湿体质吗

肚子大是痰湿体质吗

肚子大可能与痰湿体质有关，痰湿内阻、脾虚失运、饮食不节、缺乏运动、情志失调是常见诱因。1、痰湿内阻：痰湿体质者体内水液代谢失衡，湿浊聚积于腹部形成... 更多

鼻子经常打喷嚏流鼻涕是怎么回事

鼻子经常打喷嚏流鼻涕是怎么回事

鼻子经常打喷嚏流鼻涕可能与过敏性鼻炎、感冒、血管运动性鼻炎、鼻窦炎、环境刺激等因素有关，可通过避免过敏原、药物治疗、鼻腔冲洗等方式缓解。建议及时就... 更多

每天50个卷腹多久可以练出腹肌

每天50个卷腹通常需要3-6个月才能显现腹肌，实际效果取决于体脂率、训练强度和饮食控制等因素。1、体脂率影响：腹肌显现的首要条件是男性体脂率低于15%，女性低于22%。当皮下脂肪过厚时，即使腹肌发达也... 更多

蔬菜提前一天切好营养流失大吗

蔬菜提前一天切好营养流失大吗

蔬菜提前一天切好会导致部分水溶性维生素流失，但核心矿物质和膳食纤维保留较完整。营养流失程度主要与蔬菜种类、储存条件、切割方式、抗氧化物质含量、接触... 更多

腿靠墙90度能瘦腿吗

腿靠墙90度能瘦腿吗

腿靠墙90度通常不能直接瘦腿，但可能有助于缓解腿部水肿和疲劳。瘦腿需要结合全身减脂和针对性肌肉训练。将双腿垂直靠墙的动作主要通过重力作用促进下肢静... 更多

大米粥搭配什么煮

大米粥搭配什么煮

大米粥搭配多种食材可提升营养价值和口感，常见搭配包括杂粮、豆类、蔬菜、肉类及药食同源材料。1、杂粮类：糙米、小米、燕麦等杂粮富含B族维生素和膳食纤... 更多

牛奶加热有点糊味能喝吗

牛奶加热有点糊味能喝吗

牛奶加热产生糊味可能因蛋白质变性或糖分焦化导致，轻微糊味可过滤后饮用，严重焦糊需丢弃。1、糊味成因：牛奶中的乳糖和蛋白质在高温下发生美拉德反应，温... 更多

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