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熊世江医生优质科普合集

熊世江

熊世江主任医师

山东大学口腔医院特诊科

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黑巧克力怎么吃才能做到减肥

黑巧克力怎么吃才能做到减肥

黑巧克力可通过控制摄入量、选择高可可含量产品、搭配健康饮食、避免高糖添加、配合运动等方式辅助减肥。黑巧克力的减肥效果主要与可可多酚含量、膳食纤维、... 更多

绿豆的颜色显黑吗

绿豆的颜色显黑吗

绿豆通常呈现鲜绿色或黄绿色，颜色变黑可能由储存不当、氧化反应、霉变、品种差异或加工方式等因素引起。1、储存不当：绿豆在高温高湿环境中长期存放会导致... 更多

根茎类蔬菜有哪些

根茎类蔬菜有哪些

根茎类蔬菜指以膨大根部或茎部为主要食用部分的植物，常见种类包括土豆、红薯、山药、芋头、莲藕等。1、土豆：土豆是全球第四大粮食作物，富含淀粉、维生素... 更多

前胸后背痛是癌症吗

前胸后背痛是癌症吗

前胸后背痛不一定是癌症，多数由肌肉劳损、颈椎病或心血管疾病引起，少数可能与肿瘤相关。前胸后背痛常见原因包括姿势不良、肋软骨炎、心绞痛等，需结合其他... 更多

产妇能吃桂圆吗月子里

产妇能吃桂圆吗月子里

产妇在月子里可以适量食用桂圆，但需注意控制量以避免上火或影响身体恢复。1、营养分析：桂圆富含葡萄糖、维生素和矿物质，有助于补充产妇体力和改善贫血。... 更多

一边运动一边喝牛奶好吗

一边运动一边喝牛奶好吗

运动时适量饮用牛奶通常有益，但需注意饮用时间和个体耐受性。运动后30分钟内饮用牛奶可促进蛋白质吸收，运动中少量饮用可补充水分和电解质，乳糖不耐受者... 更多

女人没有性生活怎么会有妇科病

女人没有性生活怎么会有妇科病

女性无性生活也可能患妇科病，与激素失衡、卫生习惯、免疫力下降、遗传因素及环境刺激有关。1、激素波动：内分泌失调是常见诱因，雌激素水平异常可引发多囊... 更多

荔枝干怎么做好吃

荔枝干怎么做好吃

荔枝干制作需兼顾风味保留与营养保存，关键步骤包括选材、预处理、干燥方式及储存。1、选材要点：选择果肉厚实、成熟度适中的新鲜荔枝，妃子笑、桂味等品种... 更多

坐月子能吃鸡蛋糕吗

坐月子能吃鸡蛋糕吗

坐月子期间一般能吃鸡蛋糕，但需控制食用量并注意制作方式。鸡蛋糕含有优质蛋白和多种营养素，有助于产后恢复，但高糖高脂的市售产品可能增加胃肠负担。鸡蛋... 更多

大脑供血不足怎样治疗

大脑供血不足怎样治疗

大脑供血不足可通过调整生活方式、控制基础疾病、药物治疗、手术治疗、康复训练等方式治疗。大脑供血不足可能与动脉粥样硬化、高血压、颈椎病、心脏疾病、血... 更多

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