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龚肖丽医生优质科普合集

龚肖丽

龚肖丽医师/住院医师

北京大学人民医院石家庄医院心内科

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儿童手腕骨折了吃什么恢复的快

儿童手腕骨折了吃什么恢复的快

儿童手腕骨折后可通过高钙食物、优质蛋白、维生素D、矿物质补充及均衡饮食促进恢复。骨折愈合主要依赖骨骼重建过程中充足的营养支持。1、高钙食物：钙是骨... 更多

收腹裤真的起作用吗

收腹裤通过物理压力暂时塑造腰腹曲线，但无法消除脂肪或长期改变体型，效果取决于材质压力值、穿着方式及个体差异。1、原理分析：收腹裤利用高弹性面料对腰腹施加均匀压力，通过即时压缩脂肪组织和肌肉达到视觉收紧... 更多

怎么瘦小肚子和腰上赘肉

怎么瘦小肚子和腰上赘肉

瘦小肚子和腰上赘肉可通过调整饮食、增加运动、改善生活习惯、局部锻炼、医疗干预等方式实现。腹部脂肪堆积通常与热量过剩、久坐不动、激素失衡、遗传因素、... 更多

多大的结石可以自然排出

多大的结石可以自然排出

直径小于5毫米的泌尿系结石通常可以自然排出。泌尿系结石能否自然排出主要与结石大小、位置、形状以及患者输尿管条件有关。直径小于5毫米的结石在充分饮水... 更多

口腔溃疡与口腔癌的关系

口腔溃疡与口腔癌的关系

口腔溃疡与口腔癌存在一定关联，但绝大多数口腔溃疡属于良性病变。口腔溃疡可能由局部创伤、维生素缺乏、免疫异常、感染因素及遗传倾向引起，口腔癌则与长期... 更多

28天美白是真的吗

28天美白是真的吗

28天美白效果因人而异，皮肤代谢周期为28天，但实际效果受基因、护理方式、产品成分、紫外线防护、生活习惯等因素影响。1、代谢周期：皮肤角质层更新需... 更多

男人哪方面不行的表现

男性性功能障碍主要表现为勃起障碍、性欲减退、早泄、射精困难、性快感缺失等症状。这些症状可能由心理压力、激素失衡、血管病变、神经损伤、药物副作用等因素引起。1、勃起障碍：勃起功能障碍指持续无法达到或维持... 更多

鲍温样丘疹病不治疗有什么后果

鲍温样丘疹病不治疗有什么后果

鲍温样丘疹病若不治疗可能发展为皮肤鳞状细胞癌。鲍温样丘疹病是一种与人乳头瘤病毒感染相关的皮肤病变，主要表现为外阴或肛周的多发扁平丘疹，具有潜在恶性... 更多

滑膜炎躺着好还是坐着好

滑膜炎躺着好还是坐着好

滑膜炎患者建议以平躺休息为主，减少关节负重。急性期需严格制动，恢复期可适度活动，具体姿势选择与病情阶段、关节受累程度、炎症程度、基础疾病及个体耐受... 更多

菠菜如何炒不涩嘴

菠菜如何炒不涩嘴

菠菜炒制后发涩主要因草酸含量高，通过焯水、搭配酸性食材、控制火候、选择嫩叶、快速翻炒等方法可有效改善。1、焯水处理：菠菜中的草酸是涩味主要来源，沸... 更多

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