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刘启泉医生优质科普合集

刘启泉

刘启泉主任医师

河北省中医院脾胃病科

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糖尿病人能吃猪肉吗

糖尿病人能吃猪肉吗

糖尿病人一般可以适量吃猪肉，但需注意选择瘦肉部位并控制摄入量。猪肉作为优质蛋白来源，能为糖尿病人提供必需氨基酸和微量元素。猪里脊、后腿肉等瘦肉部位... 更多

窦性心律过快怎么办

窦性心律过快怎么办

窦性心律过快可通过调整生活方式、物理治疗、药物治疗、电复律治疗、导管消融手术等方式治疗。窦性心律过快通常由情绪激动、剧烈运动、贫血、甲状腺功能亢进... 更多

爱算计的女人到底聪不聪明精明爱算计的女人

爱算计的女人往往在短期内显得精明，但长期可能因过度计较得失而影响人际关系与心理健康。这类行为主要与防御性心理、安全感缺失、控制欲过强、社交成本计算、自我价值感错位等因素相关。1、防御性心理：习惯性算计... 更多

怎样清洗西兰花比较干净呢

怎样清洗西兰花比较干净呢

西兰花可通过流水冲洗、盐水浸泡、小苏打清洗、焯水处理、淘米水清洗等方式彻底清洁。这些方法能有效去除农药残留、虫卵和灰尘。1、流水冲洗：将西兰花掰成... 更多

怎么治股骨头坏死好

怎么治股骨头坏死好

股骨头坏死可通过药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式治疗。股骨头坏死通常由长期使用激素、酗酒、外伤、血液系统疾病、骨质疏松等原因引起。1、药物治疗股... 更多

胰岛素单位IU还是U

胰岛素单位IU还是U

胰岛素单位通常用U表示，IU是国际单位，但在胰岛素剂量标注中U与IU含义相同。胰岛素的剂量单位在临床使用中常见U和IU两种标注方式。U是单位的缩写... 更多

内衣用什么洗涤剂清洗

内衣用什么洗涤剂清洗

内衣清洗建议选择中性或弱酸性专用洗涤剂，主要有内衣专用皂、中性洗衣液、酵素洗衣液、天然植物成分洗涤剂、低敏无香型洗涤剂五种类型。1、内衣专用皂：内... 更多

脊髓型颈椎病怎么运动

脊髓型颈椎病怎么运动

脊髓型颈椎病患者可通过颈部稳定性训练、低强度有氧运动、抗阻力训练、姿势调整练习、呼吸训练等方式改善症状。运动需在医生指导下进行，避免加重脊髓压迫。... 更多

考试怎么调整心态的方法

考试心态调整需要认知重构、呼吸训练、时间规划、积极暗示、身体调节五个关键步骤。1、认知重构：考试焦虑常源于对结果的灾难化想象。尝试将考试视为阶段性检测而非人生判决，记录引发焦虑的具体念头并用客观事实反... 更多

水煮鸡蛋剥壳妙招有哪些

水煮鸡蛋剥壳妙招有哪些

水煮鸡蛋剥壳困难可通过冷水浸泡、敲击滚动、加醋煮制、蒸汽辅助、大头朝下等方法解决。1、冷水浸泡：煮熟的鸡蛋立即放入冷水中浸泡5分钟，热胀冷缩原理使... 更多

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