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王彦刚医生优质科普合集

王彦刚

王彦刚主任医师

河北省中医院脾胃病科

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做什么运动可以瘦肚子和大腿

做什么运动可以瘦肚子和大腿

瘦肚子和大腿可通过有氧运动、力量训练、高强度间歇训练、核心强化运动、柔韧性训练等方式实现。需结合饮食控制与长期坚持才能达到理想效果。1、有氧运动慢... 更多

孩子恋爱受挫家长怎么办

孩子恋爱受挫家长怎么办

孩子恋爱受挫需要家长从情感支持、认知引导、行为干预、社交重建和长期心理建设五方面介入。1、情感支持：恋爱挫折会激活大脑的痛觉中枢反应，产生类似生理... 更多

月经走后头疼头晕恶心是什么原因

月经走后头疼头晕恶心是什么原因

月经后出现头痛、头晕、恶心可能与激素波动、缺铁性贫血、经前期综合征残留症状、脱水或偏头痛发作有关。常见原因包括激素水平骤降、铁流失导致的脑供氧不足... 更多

睡觉起晚了怎么头疼

睡觉起晚了怎么头疼

睡觉起晚了出现头疼可能与睡眠节律紊乱、脑供血不足、偏头痛发作等因素有关。睡眠时间过长可能导致脑血管扩张或收缩异常，引发头疼症状。睡眠时间超过9小时... 更多

宝宝湿疹痒的睡不着怎么办

宝宝湿疹痒的睡不着怎么办

宝宝湿疹痒得睡不着可通过保湿护理、冷敷缓解、药物干预、环境调整、心理安抚等方式治疗。湿疹通常由皮肤屏障功能受损、过敏原刺激、遗传因素、微生物感染、... 更多

孩子心情特别烦躁怎么办呢

孩子心情特别烦躁怎么办呢

孩子心情烦躁可能与情绪管理能力不足、学业压力、家庭环境变化、社交冲突或生理因素有关，可通过情绪引导、压力缓解、环境调整、社交训练和健康管理改善。1... 更多

补锌什么时候吃最好

补锌的最佳时间通常是餐后1-2小时或睡前1小时。锌补充剂可能对胃肠产生刺激，空腹服用易引起恶心、呕吐等不适，餐后服用可减少不良反应。锌与食物中的钙、铁等矿物质可能相互干扰吸收，分时段服用有助于提高利用... 更多

奶油化了还能打发吗

奶油化了还能打发吗

奶油融化后能否重新打发取决于融化程度和保存条件，完全液态的奶油需冷藏至4℃以下重新打发，部分软化的奶油可直接加糖低速搅打。1、温度控制：奶油在25... 更多

额叶癫痫小发作怎么办

额叶癫痫小发作怎么办

额叶癫痫小发作可通过保持呼吸道通畅、避免刺激、记录发作情况、遵医嘱用药、定期复查等方式处理。额叶癫痫小发作通常由遗传因素、脑部损伤、脑血管异常、颅... 更多

尿频尿急尿不尽吃什么药

尿频尿急尿不尽吃什么药

尿频尿急尿不尽可能与泌尿系统感染、前列腺增生、膀胱过度活动症等因素有关，可遵医嘱使用盐酸左氧氟沙星胶囊、盐酸坦索罗辛缓释胶囊、琥珀酸索利那新片、三... 更多

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成都西南脑科医院是经成都市相关部门批准，按照既定规模创建的一所脑病专科医院，我院作...

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