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倪云翔医生优质科普合集

倪云翔

倪云翔主任医师

上海市同仁医院妇产科

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双眼皮的修复方法有哪些

双眼皮的修复方法有哪些

双眼皮修复方法主要有埋线法、切开法、三点定位法、激光辅助法和脂肪移植填充法。双眼皮修复需根据个体眼部条件、术后效果及并发症类型选择合适方案。1、埋... 更多

睡前做什么动作能瘦腿

睡前做什么动作能瘦腿

睡前可通过空中蹬自行车、侧卧抬腿、靠墙倒腿、仰卧剪刀腿、坐姿勾脚尖等动作帮助瘦腿。这些动作主要通过刺激下肢肌肉群和促进血液循环达到塑形效果。一、空... 更多

十大壮阳补肾中药配方泡酒,一次半小时的秘密

十大壮阳补肾中药配方泡酒,一次半小时的秘密

壮阳补肾中药配方泡酒可选用鹿茸、肉苁蓉、淫羊藿等药材，每日饮用一次半小时能改善肾阳不足。药材配伍、基酒选择、浸泡时间、饮用禁忌、保存方法是关键。1... 更多

十九岁闭经可能是什么原因

十九岁闭经可能是什么原因

十九岁闭经可能与下丘脑-垂体功能紊乱、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、甲状腺功能异常、过度节食等因素有关。闭经分为原发性闭经和继发性闭经，十九岁女性出现... 更多

中医怎么治疗多动症

中医怎么治疗多动症

中医治疗多动症主要通过中药调理、针灸、推拿、饮食疗法及情志调节等方式综合干预。多动症在中医属“脏躁”“健忘”等范畴，与心肝脾肾功能失调相关，需辨证... 更多

咽喉肿痛吃什么药最有效

咽喉肿痛吃什么药最有效

咽喉肿痛可以遵医嘱使用阿莫西林胶囊、蒲地蓝消炎口服液、西瓜霜润喉片、布洛芬缓释胶囊、银黄含片等药物。咽喉肿痛可能与细菌感染、病毒感染、咽喉炎、扁桃... 更多

40岁女人去湿气两个月瘦了20斤怎么回事

40岁女性通过祛湿方法两个月减重20斤，可能与湿浊内阻代谢减缓、脾虚运化失调、饮食结构调整、运动量增加、体质改善等因素有关。祛湿减重需结合健脾化湿、饮食控制、运动干预等综合调理。1、湿浊内阻：中医认为... 更多

结痂期水痘传染吗

结痂期水痘传染吗

结痂期水痘仍具有传染性，但传染性较疱疹期显著降低。水痘带状疱疹病毒主要通过接触疱疹液、呼吸道飞沫传播，结痂期传染风险主要与痂皮完整性、免疫状态、环... 更多

豆腐怎么做好吃又入味

豆腐怎么做好吃又入味

豆腐好吃入味的关键在于选材处理、调味技巧、烹饪方式、火候控制、搭配食材。1、选材处理：嫩豆腐适合凉拌或炖煮，老豆腐适合煎炸。使用前用盐水浸泡10分... 更多

糙米饭和白米饭哪个营养高

糙米饭和白米饭哪个营养高

糙米饭的营养价值高于白米饭，主要体现在膳食纤维、维生素B族、矿物质含量及升糖指数差异。1、膳食纤维对比糙米保留外层麸皮，每100克含3.4克膳食纤... 更多

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