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焦勤书医生优质科普合集

焦勤书

焦勤书主治医师
多点执业

郑州市中医院介入科

86%

好评率

8357

患者关注数

主页详细介绍出诊信息患者好评科普知识

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排湿气吃什么食物

排湿气吃什么食物

湿气重可通过饮食调理改善，推荐薏米、赤小豆、山药、冬瓜、生姜五种食物。1、薏米：薏米性微寒，具有利水渗湿、健脾止泻的功效。湿气重人群常表现为水肿、... 更多

眼部去皱的方法有哪些

眼部去皱的方法有哪些

眼部去皱的方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。眼部皱纹可能与年龄增长、紫外线照射、频繁眨眼等因素有关，建议根据皱纹程度选择合适的方... 更多

韭菜怎么洗才干净又好吃

韭菜怎么洗才干净又好吃

韭菜清洗干净又保持鲜嫩的关键在于分拣、浸泡、冲洗、沥干四步操作，主要方法有流水冲洗法、盐水浸泡法、小苏打清洁法、淘米水去污法、面粉吸附法。1、流水... 更多

做丰苹果肌效果好不好

做丰苹果肌效果好不好

丰苹果肌的效果因人而异，需结合个人基础条件与操作方式综合评估。丰苹果肌主要通过玻尿酸填充、自体脂肪移植等方式实现，可改善面部凹陷、增强年轻感，但存... 更多

韩式全切双眼皮怎么做

韩式全切双眼皮怎么做

韩式全切双眼皮手术主要通过切开法去除多余皮肤和脂肪后缝合形成重睑，具体操作包括术前设计、局部麻醉、切口剥离、组织调整、精细缝合等步骤。手术前医生会... 更多

用过的铁锅怎么样永久去锈

铁锅永久去锈可通过白醋浸泡、小苏打研磨、土豆食盐摩擦、茶叶煮水、食用油养护五种方法实现。锈蚀主要因潮湿存放、酸性食物残留、清洁不当、高温空烧、长期未养护等因素引起。1、白醋浸泡：将生锈铁锅倒入白醋完全... 更多

白萝卜对减肥有帮助吗

白萝卜对减肥有帮助吗

白萝卜是低热量高纤维的减肥友好食材，促进代谢并增强饱腹感。1、低卡高纤：每100克白萝卜仅含16千卡热量，膳食纤维占比1.6克。纤维延缓胃排空速度... 更多

碱性水果吃多了会怎么样

碱性水果吃多了会怎么样

过量摄入碱性水果可能引发胃肠不适、电解质紊乱及营养失衡，需注意控制摄入量并搭配均衡饮食。1、胃肠刺激：碱性水果如柠檬、西瓜等含有机酸和果酸，过量食... 更多

刮痧拔罐的好处和坏处

刮痧拔罐的好处和坏处

刮痧和拔罐作为传统中医疗法，既有促进血液循环、缓解疼痛等益处，也可能导致皮肤损伤或加重出血风险等弊端。一、刮痧的好处刮痧通过特制工具摩擦皮肤刺激经... 更多

鼻子上长小红点怎么回事

鼻子上长小红点怎么回事

鼻子上长小红点可能与毛囊炎、痤疮、过敏反应、玫瑰痤疮、脂溢性皮炎等因素有关，可通过局部清洁、药物治疗、避免接触过敏原等方式改善。1、毛囊炎毛囊炎通... 更多

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