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范磊医生优质科普合集
范磊
主治医师
湖南中医药大学第一附属医院
放射科
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小孩磨牙是缺什么营养
小孩磨牙可能与缺钙、缺镁、缺维生素D等营养缺乏有关,也可能由牙齿发育异常、肠道寄生虫、心理压力等因素引起。磨牙症在儿童中较为常见,主要表现为睡眠时...
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决明子枕头有副作用吗
决明子枕头副作用较小,但可能引发过敏、皮肤不适或颈椎不适,使用时需注意个体差异。1、过敏反应:决明子枕头可能引发过敏反应,尤其是对草本植物敏感的人...
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吃面和吃米饭哪个好
选择面食或米饭需结合营养需求、消化特点及个人体质,两者各有优势。1、升糖指数:精白米饭的升糖指数GI值普遍高于普通面条,糖尿病患者需谨慎控制米饭摄...
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高脂肪和油腻的食物是哪些
高脂肪和油腻的食物主要包括动物内脏、油炸食品、肥肉、奶油制品和坚果类。这些食物含有大量饱和脂肪酸或反式脂肪酸,长期过量摄入可能增加心血管疾病风险。...
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顽固性呃逆针灸哪些位置
顽固性呃逆可通过针灸内关、足三里、中脘、膻中、膈俞等穴位缓解。这些穴位分别对应调节气机、和胃降逆、宽胸理气等功效,临床常配合使用。1、内关:内关穴...
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急性肾炎的早期症状有哪些
急性肾炎的早期症状主要有血尿、蛋白尿、水肿、高血压和尿量减少。急性肾炎通常由链球菌感染等因素引起,建议患者及时就医检查,明确病因后积极治疗。1、血...
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五红茶可以天天喝吗
五红茶适量饮用有益健康,但需根据体质调整频率,过量可能引发不适。1、成分解析:五红茶通常由红枣、枸杞、红豆、红皮花生和红糖组成,富含铁元素、花青素...
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买回来椰子怎么喝到里面的汁
完整获取椰子汁需要掌握开椰技巧,可采用钻孔法、破壳法、冷藏法、工具辅助法及商业包装法五种方式。1、钻孔法:选择椰子顶部三个天然凹点之一,用螺丝刀或...
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甲状腺功能减退吃什么好,不能吃什么
甲状腺功能减退患者可以适量吃富含碘的食物、优质蛋白、维生素丰富的蔬菜水果等,避免高脂肪、高盐及致甲状腺肿的食物。若出现明显症状或合并其他疾病,可遵...
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青春期不发育怎么回事
青春期不发育可能由遗传因素、营养不良、慢性疾病、内分泌失调、心理压力等原因引起,可通过营养补充、疾病治疗、激素干预、心理疏导、医学检查等方式改善。1、遗传因素:家族性青春期延迟是常见原因之一,父母或近...
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