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马勇医生优质科普合集

马勇主任医师

南昌大学第一附属医院骨科

全国医院综合实力排行榜第80名

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减肥怎么控制饮食和饭量

减肥怎么控制饮食和饭量

控制饮食和饭量需调整饮食结构、优化进食习惯、选择低热量食物、规律进餐时间、监测热量摄入。1、调整结构：减少精制碳水和高脂食物比例，增加膳食纤维和蛋... 更多

胶原蛋白和玻尿酸哪个填充效果好

胶原蛋白和玻尿酸哪个填充效果好

胶原蛋白和玻尿酸填充效果各有优势，需根据填充部位、维持时间及个人需求选择。胶原蛋白适合改善肤质弹性，玻尿酸更擅长塑形支撑。胶原蛋白与玻尿酸均为常见... 更多

拔完智齿口腔溃疡是怎么回事

拔完智齿口腔溃疡是怎么回事

拔完智齿后出现口腔溃疡可能与局部创伤、细菌感染、免疫力下降、饮食刺激或维生素缺乏等因素有关。口腔溃疡通常表现为黏膜红肿、疼痛或白色溃疡面，可通过保... 更多

尿酸405.3高吗

尿酸405.3微摩尔每升属于轻度偏高。正常成年男性尿酸水平应低于420微摩尔每升，女性应低于360微摩尔每升，该数值略高于常规范围，但尚未达到高尿酸血症的诊断标准。尿酸轻度升高可能与近期饮食中嘌呤摄入... 更多

来姨妈不吃饭会怎么样

来姨妈不吃饭会怎么样

经期不进食可能导致低血糖、贫血加重、激素紊乱、免疫力下降及消化系统异常。1、低血糖风险：经期女性基础代谢率提高，空腹状态下易出现心悸、头晕等低血糖... 更多

女儿进初中感觉没有朋友正常吗

初中阶段女儿暂时没有朋友属于常见现象，主要与青春期心理变化、环境适应期、性格特质、社交技能发展、兴趣匹配度等因素有关。1、青春期心理：青春期孩子常出现自我意识增强和社交退缩，这是心理发展的自然阶段。女... 更多

压双眼皮几天能恢复自然

压双眼皮几天能恢复自然

压双眼皮一般需要7-30天恢复自然，具体时间与个人体质、术后护理等因素有关。压双眼皮是通过器械或缝线在眼睑形成褶皱的微创操作，恢复过程分为三个阶段... 更多

偏执型人格障碍怎么解决

偏执型人格障碍怎么解决

偏执型人格障碍可通过心理治疗、药物治疗、社会支持、认知调整、行为训练等方式改善。该障碍通常由遗传因素、童年创伤、环境压力、认知偏差、脑功能异常等原... 更多

牛肉属高蛋白食物吗

牛肉属高蛋白食物吗

牛肉属于典型的高蛋白食物，每100克牛肉约含20-26克蛋白质，主要营养成分包括优质蛋白、血红素铁、维生素B12及锌等矿物质。蛋白质含量受牛种、部... 更多

红薯粉糖高还是土豆粉糖高

红薯粉糖高还是土豆粉糖高

红薯粉的升糖指数普遍高于土豆粉，血糖控制需注意淀粉类型与加工方式。1、淀粉差异：红薯粉含更多支链淀粉，消化速度快于土豆粉的直链淀粉。支链淀粉在肠道... 更多

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成都西南脑科医院是经成都市相关部门批准，按照既定规模创建的一所脑病专科医院，我院作...

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