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方志沂医生优质科普合集

方志沂

方志沂主任医师

天津肿瘤医院乳腺肿瘤科

全国医院综合实力排行榜第72名

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孩子迷恋游戏心理问题的原因

孩子迷恋游戏的心理问题可能由遗传易感性、家庭环境缺失、同伴压力、情绪调节障碍、游戏设计机制成瘾性等因素引起。1、遗传因素：部分儿童对奖赏刺激敏感度较高，多巴胺受体基因变异可能导致更容易沉迷即时反馈的游... 更多

牛肉油脂含量高吗

牛肉油脂含量高吗

牛肉油脂含量因部位和饲养方式差异显著，牛腩、肋条等高脂部位脂肪占比可达20%-30%，而里脊、腱子肉等瘦肉仅含5%-10%。控制摄入量、选择低脂部... 更多

小腹一阵一阵的疼咋回事

小腹一阵一阵的疼可能由饮食不当、腹部受凉、月经来潮、急性胃肠炎、泌尿系统结石等原因引起，可通过调整饮食、局部热敷、卧床休息、遵医嘱用药、手术治疗等方式缓解。1.饮食不当进食过多生冷、辛辣或不易消化的食... 更多

痔疮手术以后还会不会复发

痔疮手术以后还会不会复发

痔疮手术后存在复发的概率，并非绝对不会再发。复发通常与术后排便习惯不良、长期便秘或腹泻、久坐久站、饮食辛辣刺激以及妊娠等因素有关。痔疮手术虽然切除... 更多

双眼皮手术是割好还是埋线好

双眼皮手术是割好还是埋线好

双眼皮手术选择割还是埋线需根据个人眼部条件决定，皮肤松弛或脂肪较多者适合割双眼皮，眼皮薄且紧致者适合埋线。割双眼皮通过切开皮肤去除多余脂肪和松弛组... 更多

孩子记忆力差怎么改善效果会更好?

孩子记忆力差可能与睡眠不足、营养缺乏、注意力分散、心理压力、学习方法不当有关，改善需从调整作息、补充脑营养、专注力训练、情绪疏导、记忆技巧五方面入手。1、调整作息：睡眠不足会直接影响海马体功能，建议学... 更多

走路瘦肚子的最快方法

走路瘦肚子的最快方法

走路瘦肚子的最快方法主要有控制步频与时长、调整走路姿势、结合间歇性快走、搭配核心肌群训练、优化饮食结构等。需配合有氧运动与力量训练，并保持长期规律... 更多

干眼症缺什么维生素A

干眼症缺什么维生素A

干眼症可能与缺乏维生素A、维生素B2、维生素B12、维生素D及欧米伽-3脂肪酸等营养素有关，其中维生素A缺乏是较为常见的原因。1.维生素A维生素A... 更多

祛抬头纹的方法有哪些

祛抬头纹的方法有哪些

祛抬头纹可通过注射肉毒杆菌、激光治疗、微针射频、填充玻尿酸、日常护肤等方式改善。抬头纹通常由皮肤老化、表情肌频繁收缩、紫外线损伤、胶原蛋白流失、干... 更多

神经兴奋性增高的表现

神经兴奋性增高的表现

神经兴奋性增高的表现主要有情绪易激惹、肌肉震颤、反射亢进、感觉过敏、睡眠障碍。1.情绪易激惹情绪易激惹是神经兴奋性增高在精神心理层面的早期常见表现... 更多

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