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杨一华医生优质科普合集

杨一华

杨一华副主任医师

广西医科大学第一附属医院生殖医学研究中心

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运动完之后喝牛奶会胖吗

运动完之后喝牛奶会胖吗

运动后适量饮用牛奶通常不会导致发胖。牛奶的蛋白质和碳水化合物有助于肌肉修复和能量补充，是否增重主要与总热量摄入、运动强度、个体代谢差异、饮用时间及... 更多

黄花菜用硫磺熏了还能吃吗

黄花菜用硫磺熏了还能吃吗

硫磺熏制的黄花菜存在健康风险，建议避免食用，处理方式包括选择正规渠道购买、充分浸泡清洗、高温烹饪。1、硫磺危害：硫磺燃烧产生的二氧化硫会破坏维生素... 更多

水杨酸滴耳液的作用

水杨酸滴耳液的作用

水杨酸滴耳液主要用于治疗外耳道真菌感染、外耳道炎等疾病，具有抗真菌、止痒、消炎等作用。水杨酸滴耳液的主要成分是水杨酸，能够抑制真菌生长，减轻炎症反... 更多

焦虑症按摩经络最有效的方法

焦虑症按摩经络最有效的方法

焦虑症可通过按摩特定经络缓解症状，常用方法包括按摩百会穴、内关穴、太冲穴、神门穴和涌泉穴。这些穴位调节气血、安神定志，配合呼吸放松效果更佳。1、百... 更多

支气管发炎吃什么食物好得快

支气管发炎吃什么食物好得快

支气管发炎患者适宜食用蜂蜜、白萝卜、雪梨、银耳、百合等润肺止咳的食物，有助于缓解症状并促进恢复。1、蜂蜜：蜂蜜具有润肺止咳、抗菌消炎的作用。其含有... 更多

埋线双眼皮有什么风险

埋线双眼皮有什么风险

埋线双眼皮手术可能存在感染、线结外露、双眼皮形态不佳、过敏反应、术后肿胀等风险。埋线双眼皮是通过缝合线在眼皮形成褶皱的非切开式手术，适合眼皮较薄、... 更多

为什么人会害怕孤独

害怕孤独源于人类进化形成的社交需求与心理防御机制，主要与大脑边缘系统激活、早期依恋关系缺失、社会评价压力、自我认同不足及现代生活方式有关。1、进化本能：人类祖先依靠群居生存，孤独意味着面临捕食者威胁和... 更多

12岁女孩乳房有硬块很痛怎么回事

12岁女孩乳房有硬块很痛怎么回事

12岁女孩乳房有硬块且疼痛可能与青春期乳腺增生、外伤、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤或内分泌紊乱等因素有关，可通过热敷观察、抗感染治疗、药物调节或手术切除等... 更多

孩子考试的时候容易紧张应该怎么办

孩子考试紧张可通过心理调节、行为训练、环境适应、营养支持和专业干预五种方法改善。1、心理调节：考试紧张常与过度自我期待有关，认知行为疗法能有效缓解。帮助孩子建立合理目标，采用正向自我对话如"我已充分准... 更多

引产不孕不育几率有多大

引产不孕不育几率有多大

引产后不孕不育的发生率约为5%-15%，与手术操作、术后感染、子宫内膜损伤、内分泌紊乱、心理因素密切相关。1、手术操作：不规范的手术操作可能直接损... 更多

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