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卢丽琴医生优质科普合集

卢丽琴

卢丽琴主任医师

浙江省人民医院肿瘤内科

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剥大蒜皮的小妙招有哪些

剥大蒜皮的小妙招有哪些

剥大蒜皮可通过冷冻法、摇晃法、温水浸泡法、刀拍法、微波加热法五种方式轻松完成。1、冷冻法：将完整蒜头放入冰箱冷冻室30分钟，低温会使蒜皮与蒜瓣收缩... 更多

单纯性肥胖是什么

单纯性肥胖是什么

单纯性肥胖是指排除继发性疾病因素后，因热量摄入超过消耗导致的体脂过度蓄积状态，属于原发性肥胖。单纯性肥胖可能与遗传因素、饮食结构失衡、运动不足、代... 更多

做o型腿矫正安全吗

做o型腿矫正安全吗

O型腿矫正手术在规范操作下通常是安全的，但需严格评估适应症和手术风险。O型腿矫正方式主要有物理矫正、支具固定、截骨矫形术、外固定架矫形术、生长引导... 更多

血脂高忌吃什么水果

血脂高忌吃什么水果

血脂高通常没有绝对禁忌的水果，但建议少吃含糖量高和热量高的水果。血脂高的人群在选择水果时，主要关注的是水果的糖分和热量。过量摄入高糖水果，如果糖、... 更多

新婚夫妻备孕需要哪些准备工作

新婚夫妻备孕需要哪些准备工作

新婚夫妻备孕需从身体检查、营养补充、生活习惯调整、心理准备和排卵监测五方面综合准备。1、孕前体检：双方需完成基础体检项目，女性重点检查妇科B超、甲... 更多

皮肤长脓疱是什么原因

皮肤长脓疱是什么原因

皮肤长脓疱可能由细菌感染、毛囊炎、痤疮、免疫系统异常或接触性皮炎引起。1、细菌感染：金黄色葡萄球菌等细菌侵入皮肤后引发炎症反应，形成充满脓液的疱状... 更多

宝宝脸色发黄是缺什么

宝宝脸色发黄是缺什么

宝宝脸色发黄可能与营养缺乏、肝胆疾病或生理性黄疸等因素有关，常见原因包括缺铁性贫血、维生素B12缺乏、新生儿黄疸等。建议家长及时就医检查，明确病因... 更多

健身前多久吃蛋白粉

健身前多久吃蛋白粉

健身前30-60分钟补充蛋白粉效果最佳。蛋白粉的摄入时机主要与消化吸收速度、运动强度、个体代谢差异、蛋白质类型、空腹状态等因素有关。1、消化吸收：... 更多

西地那非最快多久见效

西地那非通常在口服后30-60分钟内起效，实际见效时间受到空腹状态、个体代谢差异、药物剂量、心理状态及伴侣配合度等因素影响。1、空腹状态：进食高脂肪餐会延缓药物吸收，空腹服用可使血药浓度更快达峰。建议... 更多

毛豆如何保存到冬天吃

毛豆如何保存到冬天吃

毛豆保存到冬天的方法有冷冻保存、焯水处理、真空密封、盐渍腌制、干燥储存。1、冷冻保存：新鲜毛豆剥壳后洗净沥干，分装进密封袋排出空气，放入冰箱冷冻层... 更多

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